האם ניתן להשתמש בחזרת במהלך ההריון וההנקה?
במהלך ההריון וההנקה, אחריותה של האם מכפילה את עצמה. אם בעבר מוצר לא עורר ספקות, כעת הוא מאלץ אותך לחשוב עליו. כל המאכלים החריפים נמצאים ברשימת המזונות הבלתי רצויים לאם לעתיד או מניקה. במאמר נספר לכם האם אפשר לאכול חזרת במהלך ההריון.
האם נשים בהריון יכולות לאכול חזרת?
חריפות השורש נובעת משמן החרדל, בעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-ויראליות ייחודיות. זה מעמיד חֲזֶרֶת ראשון ברשימת המוצרים השימושיים להצטננות. עם זאת, שמן חרדל הוא התווית נגד לאם לעתיד.
מומלץ ששני ההורים לעתיד יכללו מוצר זה בתזונה שלהם בעת תכנון הריון, מכיוון:
- רמות הורמונליות מתחזקות;
- איכות הזרע משתפרת;
- הסיכוי להתעברות גדל.
חזרת במהלך ההריון יכולה להקל על תסמיני הצטננות ושפעת. הצמח יעיל במלחמה בזיהומים ויראליים. השמן האתרי של השורש הוא חומר חיטוי טבעי. כמות החומצה האסקורבית גבוהה באופן קיצוני - 61% מהערך היומי. צמח זה עולה אפילו על לימון. רק שושנה ודומדמניות שחורות מכילים יותר ויטמין C.
חָשׁוּב! במהלך ההריון, התגובה של גופה של אישה בהריון לחזרת נחקרה מעט, ולכן עדיף להגביל את השימוש במוצר.
השורש עשיר בויטמינים B, PP, phytoncides וסיבים, אשלגן וסידן, ברזל וגופרית.עם זאת, לחזרת בסופרמרקט הנמכרת בצנצנות אין כמעט תכונות מועילות.
אמהות לעתיד יכולות להשתמש בחזרת עם דבש להצטננות. צמח זה הכרחי בטיפול בשיעול. את השורש הטרי יש לטחון במעבד מזון באמצעות מטחנת בשר או פומפיה ולערבב עם דבש ביחס של 1:1. מומלץ להשתמש בחצי כפית. 2-3 פעמים ביום.
לפני תחילת הטיפול, עליך להתייעץ עם גינקולוג.
קרא גם:
האם ניתן לאכול ברוקולי בהריון, באיזו צורה וכמות?
האם ניתן לאכול ענבים במהלך ההריון בשליש הראשון, השני והשלישי?
האם אפשר להשתמש בחזרת בזמן הנקה?
הוכח כי מזונות חריפים משנים את טעמו של חלב אם מיניקה כאשר הם צורכים בכמויות גדולות.. חזרת יכולה לתת לחלב טעם מר וחריף, ולגרום לתינוק לסרב לשד.
אין לצרוך את השורש בזמן הנקה בשל השפעתו השלילית על עיכול הילדים. בחודשים הראשונים לחייו, הגוף של התינוק רק מסתגל לעולם הזה, ולכן אינו סובל מאכלים מסוימים היטב. כתוצאה מכך, התינוק עלול לפתח אלרגיות, קוליק והפרעות במערכת העיכול.
ביום הראשון, מספיק לנסות מנה קטנה ולהתבונן בתגובת הילד. כדי שאלרגיה תתבטא, מספיקות 4 שעות, להפרעות עיכול - 12 שעות.
התייחסות. כמו כל מוצר חדש, עדיף לאכול חזרת בבוקר כדי שתוכל לעקוב אחר מצבו של הילד לאורך כל היום.
אם אין תגובה שלילית אצל התינוק, האם יכולה מדי פעם לצרוך חזרת בכמויות קטנות. מותרים מוצרים טריים וטבעיים.חזרת בצנצנות מהסופר מכילה חומרים משמרים, צבעים וחומרים מזיקים נוספים. בנוסף, התועלת של השורש הטהור נמשכת רק 7 ימים.
זה מעניין:
האם ניתן לצרוך סויה וחלב סויה בזמן הנקה?
נזק והשלכות אפשריות
אפילו אצל אנשים בריאים לחלוטין, החומצה הארוקית במוצר קשה לעיכול ומעמיס על הכבד ודרכי העיכול. זה בדיוק הבסיס לאיסור אכילתו במהלך ההריון. חסינותן של נשים במהלך ההריון כבר נחלשה.
חזרת מעוררת הפרשת מיץ קיבה, מגבירה תיאבון ואכילת יתר היא התווית נגד במהלך ההריון. השורש מגביר את הצמא, והמחצית השנייה של ההריון מלווה לרוב בבצקת. מומלץ לאישה בהריון להוציא מזונות חריפים מהתזונה שלה: תשכחו מפלפל, חרדל, שום ובצל, חומץ וג'ינג'ר.
חזרת מגבירה את לחץ הדם. זהו חיסרון נוסף אם ההריון מלווה ביתר לחץ דם. המוצר גם מפחית את קרישת הדם, ולכן אסור לו אם אתה נוטה לדימום.
זה מעניין:
תכשיר שריפת עשה זאת בעצמך: האם אפשר להקפיא חזרת לחורף ואיך עושים זאת נכון
סיכום
התפריט של אישה בהריון ומניקה אינו שונה מהתזונה של אדם המנהל אורח חיים בריא. לגבי חזרת, היא תרופה מצוינת להצטננות, אך ניתן להשתמש בה במהלך ההריון וההנקה רק לאחר התייעצות עם רופא.