כוסמת

כוסמת היא גידול תעשייתי חשוב ברוסיה. מתקבלים ממנה את הכוסמת והקמח המפורסמים. מאמינים בטעות שכוסמת היא יבול דגנים, בעוד שהיא שייכת למשהו אחר לגמרי...

בסוכרת מסוג 2, כאשר האינטראקציה של אינסולין עם תאים מופרעת, נקבעת דיאטה קפדנית. בסיס התזונה מורכב מירקות, דגנים ומנות חלבון דלות שומן. הימנע ממזונות עם אינדקס גליקמי מעל 50-55: ממתקים, ממותקים...

כוסמת היא אחד מגידולי הדגן הבריאים ביותר. זה הכרחי לתזונה נכונה. משביע במהירות ולאורך זמן, הוא מחליף תפוחי אדמה ולחם בתזונה היומית של אנשים עם סוכרת. מיוחד...

אימונולוגים, תזונאים, תזונאים, צמחונים ורו פודיסטים דוגלים בתזונה בריאה וטבעית. היום נדבר על אחד המוצרים שהפך לפופולרי - קמח העשוי מגרגרי כוסמת לא קלויים (ירוקים). בואו נסתכל מקרוב על...

מונו-דיאטת כוסמת היא שיטה פופולרית, פשוטה ויעילה למאבק במשקל עודף. יש לו יתרונות וחסרונות, אינדיקציות והתוויות נגד, ביקורות חיוביות ושליליות. קרא עוד על כך להלן. איך...

כדי להעלות מסת שריר, אתה צריך דיאטה מנוסחת כראוי.אימונים מפרכים לא יביאו יתרונות מוחשיים אם אין "חומר" לבניית שרירים. היום נדבר על יסודות התזונה לעלייה במסה ועל החשיבות של...

כוסמת היא אחד המזונות התזונתיים הטובים ביותר, עשירה בחלבון, ויטמינים וחומרים מועילים אחרים. ישנם מתכונים רבים להכנתו, ולפי חלק ממקורות המידע ניתן לאכול כוסמת גולמית...

מנות דגנים נוכחות באופן קבוע בתזונה של כל אדם. כוסמת פופולרית במיוחד מכיוון שיש לה הרכב ייחודי של חומרים מזינים ותכולת סיבים גבוהה. כדי לשמר ויטמינים ומיקרו-אלמנטים במהלך תהליך הבישול, ...

דייסת כוסמת היא מנה משביעה, בריאה ובמחיר סביר. עם זאת, כדי להכין כוסמת פירורית וטעימה, צריך לקחת בחשבון מספר נקודות חשובות. וקודם כל הבינו באיזה סוג מים לשים את הכוסמת...

כבר מתחילת ההריון, אישה משנה את עקרונות התזונה שלה. תזונה מיוחדת קשורה לצרכי התינוק הגדל ברחם. מוצרים מוכרים רבים אינם נכללים בתפריט, מה שיוצר סיכון למחסור בכמה...