היתרונות והנזקים של זרעי מלון לגוף

כולם יודעים שמלון הוא מוצר טעים ובריא. אבל מעט אנשים חושבים על התכונות המועילות של זרעי מלון, בהתחשב בהם בזבוז. עם זאת, יש להם תכונות ריפוי ייחודיות ומסייעות בניקוי והצערת הגוף.

במאמר נדבר על היתרונות והנזקים של זרעי מלון, אופן הקטיף, האחסון והשימוש למטרות רפואיות ומניעה.

האם אפשר לאכול זרעי מלון?

מֵלוֹן הוא מוצר ייחודי בעל הרכב מינרלים וויטמינים עשירים. הזרעים הכלולים בפירות משכפלים כמעט ב-100% את התכונות המועילות של עיסת מלון, למעט תכולת הקלוריות הגבוהה שלהם.

מאפיינים בסיסיים: ניקוי המעיים מרעלים, שיפור ספיגת חומרים מזינים, נורמליזציה של תפקוד הכליות והכבד. לכן, אתה יכול ואפילו צריך לאכול זרעי מלון. הם שימושיים במיוחד עבור ילדים ונשים בהריון.

הרכב וערך תזונתי

זרעי מלון עשירים בוויטמינים ובמינרלים הבאים:

• ויטמינים A, C, B3, B6, B9;
• קרוטן;
• נתרן;
• מגנזיום;
• אֶשׁלָגָן;
• סִידָן;
• בַּרזֶל;
• אָבָץ;
• יוֹד;
• זַרחָן;
• סֵלֶנִיוּם;
• מַנגָן.

תכולת הקלוריות של זרעי מלון היא 555 קק"ל ל-100 גרם.

המוצר מכיל:

• שומן - 49.05 גרם;
• חלבונים - 30.23 גרם;
• פחמימות - 4.71 גרם.

למי שצופה במשקל, מומלץ לאכול לא יותר מ-100 גרם זרעים ביום.

תכונות מועילות ונזקים

מלון וזרעים שלו מכילים כמות גדולה של נוגדי חמצון, המגבירים את החסינות, מעכבים את תהליך ההזדקנות של הגוף, תומכים במערכת הלב וכלי הדם ומחזקים את כלי הדם.הזרעים מכילים הרבה ויטמין C ובטא-קרוטן, אשר פעולתם מכוונת להעלמת רדיקלים חופשיים ולחיזוק מערכת החיסון.

הזרעים מווסתים את תפקודם של לויקוציטים ומסייעים במלחמה בנגיפים ובחיידקים מזיקים. ויטמין C מקדם תיקון רקמות.

חומרים המצויים בזרעי מלון לוקחים חלק ביצירת קולגן, רקמת עור, גידים, רצועות וכלי דם.

אשלגן ואבץ מנרמלים את השינה, מורידים את לחץ הדם ומגבירים את העמידות למתח על ידי הפחתת רמת ההורמון קורטיזול. חופן זרעי מלון מחמצן את הדם, מרגיע את המוח ומספק אפקט מרגיע. אבץ מאט את תהליך מוות התאים הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים.

זרעי מלון עשירים בסיבים, המנרמלים את העיכול. מחקר תומך ביתרונות של המוצר בטיפול בעצירות כרונית על ידי שיפור תנועתיות המעיים. זרעי מלון מפחיתים חומציות בֶּטֶן, הקלה על צרבת.

הזרעים מכילים חומר הנקרא אדנוזין, המסייע במחזור הדם הדליל והחלק בכל הגוף.

התייחסות. דם סמיך הוא אחד הגורמים העיקריים לאי ספיקת לב.

זרעי מלון טובים לראייה. הם מכילים בטא-קרוטן, שעם כניסתו לגוף הופך לוויטמין A.

זרעים יכולים להזיק לבריאות אם:

1. חריגה מהנורמה היומית. בהתחשב בתכולת הקלוריות הגבוהה של זרעי מלון, הם אינם מומלצים לצריכה בזמן השמנת יתר ובמהלך ירידה במשקל.
2. צריכה עם משקאות אלכוהוליים, דבש וחלב. זה יכול להוביל לבעיות במערכת העיכול.
3. החמרות של כיבי קיבה, כיבים בתריסריון ודלקת קיבה.

השפעות של זרעי מלון

לזרעי מלון מיובשים יש השפעה מועילה על הגוף.התכונות המועילות שלהם גדולות פי כמה מהנזק הפוטנציאלי אם לא מקפידים על כללי השימוש. גברים יעריכו את היתרונות עבור מערכת הרבייה.

נשים יבחינו בשיפור במצב העור, השיער והציפורניים שלהן, במיוחד במהלך ההריון. השימוש בזרעים במהלך הטיפול במחלות לב, מערכת העיכול, הכליות והכבד מגביר את ההשפעה הטיפולית של התרופות ומפחית את המינון שלהן.

יתרונות לגוף של גברים, נשים וילדים

זרעי מלון טובים לנשים בהריון. חומצה פולית, מינרלים, ויטמינים משפיעים לטובה על התפתחות העובר.

הזיכרון ויכולת הלמידה של הילדים משתפרים. המוצר עוזר לתלמידי בית הספר להתרכז וממלא אותם באנרגיה. זרעים שימושיים במיוחד בחורף על רקע מחסור בוויטמין ועייפות כללית של הגוף. נשים בהריון וילדים צורכים את הזרע גולמי, שכן רוב החומרים המועילים הולכים לאיבוד בעת הטיגון.

אבץ טוב לגברים. המינרל אחראי לייצור ואיכות הזרע. חומצה פולית בשילוב עם אבץ מסייעת בטיפול בדלקת הערמונית ופועלת כאמצעי למניעת פתולוגיה. זרעי מלון הם אפרודיזיאק רב עוצמה הממריץ את העוצמה הגברית.

למחלות שונות

זרעי מלון יעילים בטיפול במחלות ומצבים רבים של גוף האדם:

• יש את היכולת להסיר רעלים מהכבד, המעיים והלבלב;
• לנרמל את מצב סוכרת;
• לנקות את דרכי המרה, להקל על סטגנציה של מרה עקב דלקת כיס המרה;
• להסיר חומצת שתן, למנוע היווצרות של אבנים וחול בשלפוחית ​​השתן ובכליות;
• להגביר את הריכוז, לשפר את הזיכרון;
• להרוות את הגוף בוויטמינים מקבוצת B;
• לווסת את תפקוד מערכת גניטורינארית גברית, להגביר את העוצמה;
• לחזק את השיער ואת צלחת הציפורניים;
• להקל על דרמטיטיס;
• להאיץ את הסרת כיח במהלך ברונכיטיס;
• לשפר את ההשפעה של תרופות בטיפול בכבד;
• להאט את הצטברות השומנים בתאי הכבד;
• למנוע התפתחות של טרשת עורקים.

יישום

לזרעי מלון יש השפעה מורכבת על הגוף. לדוגמה, מרתח לניקוי הכבד עוזר להיפטר ממצבים פתולוגיים אחרים. שימוש נכון במוצר מביא רק יתרונות לגוף.

הזרעים נצרכים מיובשים שלמים או טחונים לקמח. משמש להכנת חליטות, מרתחים וקוקטיילים. אין לצרוך זרעים ממלון בוסר וזרעים מונבטים. הם מכילים חומרים רעילים ומשפיעים לרעה על הגוף.

להכנת קמח טוחנים זרעים יבשים במטחנת קפה או טוחנים במכתש תבלינים. האבקה נלקחת כפית אחת בבוקר על קיבה ריקה. משמש לטיפול בסוכרת וניקוי המעיים.

להכנת החלב מוסיפים זרעי מלון טריים ל-500 מ"ל מים, מוסיפים דבש או סוכר חום ומקציפים בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק. המשקה מסיר ביעילות ריר במחלות של הסמפונות והריאות.

לקוקטייל, טוחנים את הזרעים הגולמיים במטחנת בשר, מוסיפים 1 ליטר חלב פרה ומביאים לרתיחה.

לשמן זרעי מלון יש פוטנציאל ריפוי רב. הוא נמכר מוכן ומוסיפים לסלטים כרוטב.

התייחסות. חומרי גלם מיובשים מאוחסנים זמן רב יותר, ולזרעים ירוקים יש מגוון שלם של תכונות מועילות.

ברפואה העממית

שמן מלון נמצא בשימוש נרחב ברפואה העממית. המוצר מסייע בסילוק חול ואבנים בכליות, מווסת את תפקוד הכבד ושריר הלב, מפחית את רמות הסוכר ומשפר תהליכים מטבוליים. מומלץ לקחת 1 כף. ל. שלוש פעמים ביום עם הארוחות. מהלך הטיפול הוא 3-4 חודשים.

לבעיות במתן שתן ופתולוגיות של בלוטת הערמונית, השתמש במרתח מרפא של 1 כף. ל. זרעי מלון ו-200 מ"ל חלב מבושל. קמח מלון מגביר את העוצמה. למטרות טיפוליות, 50 גרם של המוצר נקבעים בבוקר ובערב. זרעים גולמיים מגבירים את תנועתיות הזרע ומונעים התפתחות של אדנומה של הערמונית.

עירוי של קמח זרעי מלון יעזור להילחם בדלקת כיס המרה. כדי להכין אותו, הוסיפו 1 כפית ל-200 מ"ל חלב. המוצר ומרתיחים במשך ארבע דקות. קח שלוש פעמים ביום במשך שבוע.

המוצר יכול להיפטר במהירות מתולעי סרט ולהחליף תרופות יקרות. כדי לעשות זאת, יוצקים כוס מלאה של אבקת זרעים עם כוס מים רותחים ומניחים לשעה. לאחר מכן יש לסחוט את המסה ביסודיות ולצרוך חצי כוס שעה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא 10-30 ימים בהתאם לגודל הטפיל.

התייחסות. זרעים גולמיים משפרים את זרימת הפרשת המרה והלבלב.

בתחום הקוסמטיקה

מרתח של זרעי מלון הוא סם נעורים אמיתי. אבץ מקדם התחדשות של הגוף בכללותו. כדי להכין אותו, הוסיפו 1 כף ל-200 מ"ל מים רותחים. ל. זרעים ומבשלים שלוש דקות. המוצר משמש לניגוב הפנים והצוואר, שטיפת שיער ואמבטיות ידיים.

קמח זרעים יעזור להלבין את עור הפנים שלך. הוא משמש להכנת מסכה. לשם כך מערבבים את האבקה עם אבקת חלב ומים בפרופורציות שרירותיות.הפלט צריך להיות תערובת סמיכה. המסכה מונחת על הפנים, משאירה למשך 15 דקות ונשטפת במים חמים.

שמן זרעי המלון שלהם מזין עור יבש, מבטל התקלפות ומעניק לחות עמוקה. המוצר מעורבב עם מיץ ענבים סחוט טרי ועיסת מלון. התרחיץ המתקבל מיושם במשך 10 דקות, ואז נשטף.

תעריפי צריכה יומיים

הצריכה היומית של זרעי מלון לא תעלה על 100 גרם ליום. זאת בשל תכולת הקלוריות הגבוהה של המוצר, כמו גם מהיכולת לגרום לעצירות וכבדות בקיבה.

כדי לפצות על המחסור בויטמינים ומינרלים בחורף, קח 1 כף אבקה שלוש פעמים ביום. את המוצר יוצקים בכוס מים רותחים ומשאירים אותו למשך 30 דקות. נצרך מצונן.

איך לייבש זרעים

הטכנולוגיה לייבוש זרעי מלון פשוטה. הליבה מוסרת מהפרי החתוך, הזרעים מופרדים ושוטפים במים זורמים. לאחר מכן הם מונחים על תבנית אפייה בשכבה דקה, מכוסים בגזה ומניחים לייבוש במרפסת או בחוץ, תוך הימנעות מאור שמש ישיר.

איך ואיפה לאחסן

זרעי מלון נשמרים בצורה הטובה ביותר בשקיות פשתן או נייר למשך כשלוש שנים. בחרו מקום אחסון שאינו לח וחשוך.

התוויות נגד

זרעי מלון אינם מומלצים לשימוש אם:

• כיב קיבה בשלב החריף;
• ריכוז גבוה של מיץ קיבה;
• אי סובלנות אינדיבידואלית לרכיבים;
• הפרעה של הטחול;
• חֲלָבִיוּת.

קרא גם:

הוראות שלב אחר שלב כיצד לבחור את המלון הנכון.

איך להכין מיץ מלון טעים ובריא בבית.

8 המתכונים הטובים ביותר להכנת מלון בסירופ לחורף בצנצנות.

סיכום

זרעי מלון הם אחד האמצעים הטובים ביותר לניקוי הגוף ממוצרים מטבוליים, רעלים וטפילים. הם מרווים באופן מושלם וממלאים את המחסור במינרלים וויטמינים.

מרפאים מסורתיים משתמשים בהם כדי להכין תרופות המשפרות את העוצמה, מנרמלות את תפקוד הכליות והכבד ומסירות ליחה. עם שימוש נכון וציות לנורמה היומית, תגובות שליליות ממוזערות.