מלון פופולרי "איכר קולקטיבי": תכולת קלוריות, יתרונות ונזקים לגוף

מלון מוגדר כפסאודו-ברי ממשפחת הדלעות ומסוג המלפפונים. אורך הפירות של כמה זנים דרומיים יכול להגיע ל-2 מ', ומשקלן של דגימות בודדות מגיע ל-20 ק"ג.

עם זאת, ענקים כאלה לא ניתן לגדל באקלים שלנו, ויש רק שני זנים פופולריים. נדבר על אחד מהם - מלון קולחוזניצה, תכונותיו הייחודיות ותכונותיו המועילות - במאמר זה.

תיאור הזן Kolkhoznitsa

מלון קולחוזניצה הוא מגוון מועדף של גננים כמעט בכל אזורי ארצנו (למעט הצפון והצפון-מערב). הוא החל לגדל בשנת 1939.

אמצע העונה קולחוזניצה מייצרת יבול מתוק גם בקיץ קצר ולא חם מדי. פירותיו הקטנים (במשקל של 0.7 עד 1.4 ק"ג) מבשילים תוך 78-96 ימים. הצורה כדורית, בקוטר ממוצע של 15-20 ס"מ.

הקליפה בעובי בינוני, צהוב עז, אך יכולה להיות כתומה עם גוון ירוק. פני הקליפה בדרך כלל חלקים, לעיתים מכוסים ברשת גדולה.

לפירות הגדלים באזורים חמים יש בשר מתוק מאוד.. עם זאת, במזג אוויר קריר או בצל, מלונים צוברים פחות סוכרים.

הרכב כימי, ויטמינים

המוצר מכיל ויטמינים A, E, C, PP, ויטמיני B, בטא קרוטן. כמה פרוסות מלון מכסות את הצורך היומיומי באשלגן, סיליקון, וגם מספקות לגוף נתרן, מגנזיום, זרחן, יוד, ברזל, מנגן, סידן ואבץ.

100 גרם מעדן עסיסי מכיל 0.59 גרם חלבון, 0.22 גרם שומן, 7.40 גרם פחמימות.

תכולת קלוריות

Kolkhoznitsa הוא אחד הזנים הנמוכים ביותר בקלוריות ובתזונה תרבות מלון.

תכולת הקלוריות של מלון קולחוזניצה נעה בין 31 ל-35 קלוריות ל-100 גרם, תלוי בתכולת הסוכר.

תכונות מועילות

פירות מלון הם לא רק טעימים וארומטיים, אלא גם טובים לבריאות.

זה פשוט מספר סיבות מדוע מלון בהחלט צריך להיכלל בתזונה שלך:

• הפרי המתוק מרווה בצורה מושלמת את הרעב והצמא;
• צריכה קבועה של מלון משפרת את העיכול, מנקה את המעיים ומונעת עצירות;
• הרכב הוויטמין מחזק את המערכת החיסונית, מסייע בשיקום שיער וציפורניים, שיפור הזיכרון;
• מנרמל את מערכת העצבים, עוזר להילחם במתח;
• אידיאלי למאבק במשקל עודף;
• מקדם החלמה ממחלות של הכבד ומערכת הלב וכלי הדם.

הזמן הטוב ביותר ליהנות ממלון הוא בין הארוחות. - אז זה יביא תועלת מקסימלית.

זני מלון אחרים:

מלון סתיו אוזבקי "סבתא"

מלון אוזבקי מתוק וארומטי "גוליאבי"

מלון הפופולרי והאהוב ביותר "טורפדו"

איך לגדל מגוון מלון Kolkhoznitsa

על מנת לקבל יבול בשל מהקולחוזניצה באוגוסט, הזריעה מתחילה לא יאוחר מ המחצית הראשונה של מאי. ניתן לשתול זרעי מלון ישירות באדמה (באזורי הדרום) או כשתילים. בשיטת השתיל, הזריעה מתחילה באפריל.

טמפרטורה מתאימה להופעת נבטים וצמיחה נוספת של היבול: +25⁰C… +30⁰C.

לוח הזמנים של ההשקיה תלוי בגיל הצמח ובתנאי מזג האוויר.. במהלך תקופת הצמיחה הפעילה, השקה לעתים קרובות כך שהמיטה תהיה תמיד לחה, וצמחים גדלים - פעם בשבוע.

מומלץ להאכיל מלונים כל 14 יום.. ההאכלה הראשונה היא שבועיים לאחר הנביטה.

מתחת לכיסוי סרט (בחממה), האבקה של פרחים צריכה להיעשות באופן ידני.

כאשר מגדלים חקלאי קיבוצי, הדבר החשוב ביותר הוא:

• לשתול בזמן כדי שהיבול יספיק להבשיל לפני ההתקדמות הקרה;
• להגן מפני מחלות על ידי ריסוס מונע;
• ליצור שיחים בזמן, לנרמל את הקציר;
• במזג אוויר קריר, מכסים צמחים.

איך לבחור קולחוזניצה בשלה ומתוקה בחנות או בשוק

בחירת מוצר עסיסי וארומטי היא די פשוטה, אם אתה יודע מה לחפש.

חָשׁוּב! לא מומלץ לקנות מלון ליד כבישים מהירים ובאוהלים ליד כבישים סואנים, סחורה כזו צוברת גזי פליטה.

מלכתחילה, העותק הנבחר נאסף ו בדוק לאיתור סדקים, כתמים כהים ושקעים. אחר כך בודקים אם לפרי יש ארומה. אם יש ארומה מתוקה (וניל, אגס, דבש), אז המלון בשל, אם הריח עשב, אז זה לא.

זה גם הגיוני לטפוח על הקליפה - דגימה בוגרת הצליל יהיה עמום.

כדי לברר אם המוצר בשל יתר על המידה, לחץ עליו ביד. אם הקליפה מעט קפיצית, ואפילו שקעים קטנים לא נשארים עליה ביד, אז הירק לא בשל יתר על המידה.

זה רציונלי לבחור בפירות בגודל בינוני, שכן סביר להניח שהם אינם ממולאים בכימיקלים (בניגוד לנשות קולחוז הגדולות ביותר). מאותה סיבה, לא כדאי לקנות מלונים לפני אוגוסט.

קרא גם:

היברידית אמל מלון טעימה מעולה ועמידה למחלות

סקירה של זן המלונים המתוק והעסיסי "סלביה"

מלון קולחוזניצה לירידה במשקל

תקופת ההבשלה של המלונים - אוגוסט וספטמבר - היא התקופה הטובה ביותר להיות רזה יותר.

מומלץ לקיים יום צום אחד בשבוע.. כדי לעשות זאת, אכלו 0.3-0.5 ק"ג עיסת מלון 3-4 פעמים ביום. אם יש לך ימים כאלה במשך כמה שבועות ברציפות, רק בעוד חודש ייעלמו 6 ק"ג של משקל מיותר.

מלון מהזן הזה נהדר עבור דיאטה מונו-דיאטה קצרה. בנוסף, זה עוזר להימנע מקינוחים עתירי קלוריות ולא בריאים.

למען שמירה על הבריאות מומלץ להקפיד על מונו-דיאטה למשך יום או יומיים. יותר זמן זה הופך למסוכן - מחסור בחלבונים ושומנים מתרחש בגוף.

אכלו 1.5 ק"ג עיסה מתוקה ליום ב-6 מנות, גם לשתות 1-2 ליטר מים ו-0.5 ליטר תה ירוק (ללא סוכר).

חָשׁוּב! בין אכילת ברי השקר הריחני, אפשר לשתות מים או תה. יחד עם זאת, כדאי לזכור את ההשפעה המשתנת ולא לאכול מלון מיד לפני השינה.

דיאטת מלון חסכוני יחסית, אינו פוגע בבריאות ומאפשר לרדת במשקל ב-1 ק"ג ליום. בנוסף ליתרונות של ירידה במשקל, יש לה השפעה טובה על תפקודים חיוניים רבים של הגוף.

נזק והתוויות נגד

אכילת מלון כקינוח לאחר ארוחה עלולה להזיק לגוף.. מוצר זה אינו תואם למאכלים אחרים, במיוחד חלב, דבש ואלכוהול.

ניתן לאכול מלונים רק שעתיים לאחר הארוחה העיקרית. אם לא מקפידים על כלל זה, אדם עלול לחוות בחילות, שלשולים וגזים.

תשומת הלב! אתה לא צריך לאכול הרבה עיסת מלון אם יש לך מחלות במערכת העיכול. עבור סוכרת, צריכת 100-200 גרם מלון ליום נחשבת בטוחה. הרופאים אוסרים על דיאטת מלון לנשים מניקות כדי למנוע בעיות מעיים אצל התינוק.

סיכום

בהיעדר התוויות נגד, אתה יכול לחגוג בבטחה על פירות מלון רכים החל מאוגוסט. מלון קולחוזניצה יעזור בצורה מושלמת לאנשים שחולמים לרדת במשקל בבטחה ובקלות.

אם אתה אוכל מלון במנות קטנות שעתיים לאחר האכילה, הפירות יועילו רק.