צמחים אחרים

רבים שמעו על היתרונות של כוסמת מונבטת, אך מאמינים כי הנבטתה בבית היא קשה, לוקחת זמן רב, והאוכל הזה מיועד רק לצמחונים. אבל זה לא נכון. מהמאמר תלמדו מה...

כוסמת היא מוצר הכרחי בבישול, שממנו מכינים מנות רבות ושונות. תזונאים אינם ממליצים להוסיף להם סוכר, שכן הוא מנטרל את התכונות המועילות של הדגנים. בואו נראה עם מה כוסמת משתלבת...

תזונה במהלך ההנקה היא בעיה דחופה עבור אמהות צעירות רבות: מזונות מסוימים אסורים, אחרים כפופים להגבלות חמורות. בין הדברים הבודדים שמותר לאישה סיעודית לעשות הוא...

עיכול כל מוצר הוא תהליך מורכב וארוך. מערכת העיכול האנושית מעבדת מזון ביעילות כך שהוא מביא תועלת מירבית. כוסמת היא דגן עשיר בויטמינים, מיקרו- ומקרו-אלמנטים,...

אנשים רבים יודעים שכוסמת עשירה בהרכבה ומועילה לגוף, אך לא כולם מבינים שמדובר באחד המוצרים התזונתיים היעילים ביותר. האם אפשר לרדת במשקל עודף עם...

הרעלת מזון היא מחלה זיהומית-רעילה חריפה הקשורה לצריכה של מוצרים באיכות ירודה, מים ומזון מזוהמים, או חומרים רעילים (צמחיים, מרפאים, כימיים). כאשר מתברר כי התרחשה שיכרון מזון, ניתן לאדם סיוע חירום...

זה קורה שכאשר מבשלים, עקרות בית מחשבות באופן שגוי את נפח המוצר - למשל, דגנים. בתהליך הבישול הוא הופך רך, והמשפחה לא מצליחה לצרוך את כל הדייסה המוכנה. המוצר המוגמר מוסר ב...

כוסמת אינה כלולה ברשימת המזונות המזיקים לדמות שלך. זהו מרכיב אינטגרלי של תזונה בריאה. למרות זאת, לפעמים דגנים גורמים לעודף משקל. ממאמר זה תלמדו כיצד להשתמש נכון...

הרעיון של ימי צום הוא אטרקטיבי ביותר. זה כל כך קל להוריד כמה קילוגרמים עודפים ביום אחד בלבד. יום בדיאטה הוא לא מחיר כל כך גדול בשביל להיות רזה. בין מגוון אפשרויות הפריקה...

קילוגרמים מיותרים הם עומס עצום על הגוף ו"טריגר" למחלות מסוכנות רבות. אתה צריך להיפרד מהם, אבל לעשות זאת בחוכמה וללא נזק לעצמך. התרגול מראה כי לטווח קצר...