האם אפשר לאכול מלון אם יש לך גאוט ומה היתרונות שלו?
הטיפול בגאוט הוא ארוך טווח ומורכב. לתזונה תפקיד חשוב בטיפול בחולים. תזונה נכונה מסייעת לנרמל את ייצור חומצת השתן ולשפר את הבריאות הכללית. מומלצת תזונה מגוונת ומזינה, עם עדיפות למזונות ממקור צמחי ומוצרי חלב.
מלון שימושי במיוחד עבור גאוט. הוא משפיע על חילוף החומרים של פורינים בגוף, פועל כנוגד חמצון, משתן, מסיר מוצרים מטבוליים רעילים מהגוף ומונע שקיעת מלחי חומצת שתן. במאמר, נבחן את התכונות המועילות של המוצר לטיפול ומניעת גאוט, כיצד להשתמש בו נכון ובאיזה כמות, כדי לא לפגוע בגוף.
בקצרה על המחלה
גאוט היא מחלה ראומטית הנגרמת על ידי שקיעת גבישי מונוסודיום אורט ברקמות שונות.. המחלה מבוססת על הפרעות מטבוליות: סינתזה מוגברת וירידה בהפרשה של חומצת שתן ונגזרותיה - מלחי אורט חומצי בשתן. רמת חומצת השתן בדם עולה, גבישי אורט מצטברים ברקמות, ולאחר מכן בכליות, וגורמים לדלקת חריפה.
גורמים בהתפתחות המחלה כוללים: תורשה, השמנת יתר, תזונה, צריכה מופרזת של אלכוהול, בשר, אורח חיים לא פעיל. גאוט יכולה להיות משנית ולהתפתח במצבים של פתולוגיות נלוות כמו סוכרת, הפרעות מטבוליות, יתר לחץ דם עורקי, פסוריאזיס, לוקמיה ומחלות דם.
בתקופה המוקדמת אין תסמינים ספציפיים. עם התקדמות המחלה, מופיעים התקפי דלקת פרקים חריפה, לסירוגין עם תקופות אסימפטומטיות. התקפי גאוט מתבטאים בכאב חריף וחד באזור המפרק המטטרסופלנגאלי של הבוהן הראשונה, חום מקומי, נפיחות ואדמומיות של העור מעל המפרק ופגיעה בתפקודים מוטוריים. לאחר 4-10 ימים ההתקף חולף עם היעלמות התסמינים הנלווים ושיקום הפעילות המוטורית. הישנות חוזרות אפשריות לאחר מספר חודשים או אפילו שנים, אך בכל פעם המרווחים בין התקפי גאוט מתקצרים.
המטרה העיקרית של טיפול בגאוט היא הפחתת ריכוז חומצת השתן, גם בדם וגם בשתן. להשגת תוצאות מיטביות, מומלץ לשלב גישות טיפול תרופתי ולא תרופתי. יש לרשום לחולים תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ותרופות להורדת אוראט. אם לא מתרחשת הקלה, גלוקוקורטיקוסטרואידים ניתנים תוך שרירית.
לכל החולים רושמים תזונה שאינה כוללת צריכת פסולת, מרק בשר שומני, בשר אדום, קטניות וירקות ומלח.. מותר לאכול ביצים, דגים דלי שומן, בשר, עופות, מוצרי חלב דלי שומן, כמה ירקות, פירות ופירות יער. תזונאים ממליצים לכלול אבטיחים ומלונים בתזונה. למלונים יש אפקט משתן, המאיץ את תהליך הוצאת חומצת השתן מהגוף.
קרא גם:
האם אפשר לאכול מלון אם יש לך גאוט?
מלון כבר זמן רב בשימוש בהצלחה לטיפול ומניעה של מחלות של מערכת השרירים והשלד.. זה שימושי במיוחד עבור דלקת מפרקים צנית, שכן יש לו השפעה רב-גונית על התהליך הפתולוגי: הוא מדכא דלקת, מפחית את תכולת הנוזלים ברקמות, מנרמל את חילוף החומרים ומהווה נוגד חמצון ומשתן טוב.
בצריכה קבועה ניתן להשיג דינמיקה חיובית בטיפול בגאוט בפרק זמן קצר יותר., להפחית את הצורך בתרופות. מלון מומלץ לכלול בתזונה למניעת מחלות וסיבוכים ראומטיים.
כמו כל המוצרים, למלון יש התוויות נגד, שחשוב לזהות ולהוציא מהן תחילה.. כדי להשיג את התועלת המרבית לגוף ללא איום של תגובות שליליות, חשוב לצרוך פירות במתינות ורק לאחר התייעצות עם הרופא שלך. השאלה אם אפשר לאכול מלון במהלך דלקת מפרקים גאוטי נקבעת בנפרד, תוך התחשבות בגיל החולה, נוכחות של פתולוגיות נלוות, מאפייני התפתחות המחלה ודינמיקת הטיפול.
התייחסות. מלון נצרך בעיקר טרי לאחר הסרת הקליפה, והוא גם מיובש, מיובש, משומר ומעובד למיץ, דבש ופירות מסוכרים. הזרעים משמשים גם כתרופה.
נכסים למחלה
תכונות הריפוי של מלון נקבעות על פי ההרכב הכימי הייחודי שלו, הודות ל זה משפיע על היבטים שונים של התפתחות ומהלך של דלקת מפרקים גאוטי:
- חומצה אסקורבית - בעלת השפעה מטבולית, מאיצה ריפוי רקמות, משתתפת ביצירת הורמוני קולגן וסטרואידים, שומרת על חדירות תקינה של דפנות נימי דם, מגרה הפרשת מרה, מחזקת את המערכת החיסונית, מעכבת דלקת;
- סיבים - מנקים את הגוף מפסולת ורעלים, מנרמל את רמות הסוכר בדם, מפחית ריכוזי כולסטרול, שומר על מיקרוביוקנוזה תקינה של המעיים;
- ויטמין B8 - משפר העברת דחפים עצביים, משקם ושומר על תפקוד הכבד, מנטרל כולסטרול, מפעיל את מערכת העיכול, מפעיל את חילוף החומרים של שומנים, מוריד לחץ דם גבוה, שחשוב במיוחד כאשר גאוט מתפתח על רקע יתר לחץ דם;
- קרוטן - מסדיר את סינתזת החלבון, מנרמל תהליכים מטבוליים, נחוץ לשיפור התכונות וההרכב של רקמת העצם, ומהווה נוגד חמצון טוב;
- חומצה פולית (ויטמין B9) - מבטיחה תפקוד תקין של מערכת החיסון, משתתפת בחילוף החומרים של פורינים, חומצות אמינו, סינתזה של חומצות גרעין, תהליכי hematopoiesis, תומכת בבריאות של תאים חדשים בגוף;
- חומצה ניקוטינית (ויטמין B3) - משפרת את מצב חילוף החומרים ברקמות ומיקרו-סירקולציה, מפחיתה נפיחות, מנרמלת את הרכב השומנים בדם, מפחיתה את רמות הכולסטרול, מסדירה את חילוף החומרים של פורינים, חומצות אמינו, שומנים;
- ויטמין D - מבטיח התפתחות תקינה של העצם, מונע ריכוך של רקמת העצם, משפיע על חילוף החומרים הכללי, מקדם שקיעת סידן בעצמות;
- ויטמין E - מגן מפני היווצרות של רדיקלים חופשיים, תומך בתהליכים מטבוליים בשרירי השלד, משפר חסינות, מנרמל משקל, מפחית את רמות הגלוקוז בדם;
- ויטמין K - משפר את הספיגה ומווסת את רמת הסידן בדם, מנרמל את חילוף החומרים ברקמת החיבור והעצם, הכרחי לתפקוד תקין של הכבד, הכליות וכיס המרה;
- ליוד יש השפעה מועילה על חילוף החומרים של חלבונים ושומנים, משפר תהליכי פירוק מטבולי, ויש לו השפעות אנטי דלקתיות, חיטוי ומגרה מקומית.
צריכה שיטתית של מלון עבור גאוט מרווה את הגוף במיקרו- ומקרו-אלמנטים: נתרן, אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן, ברזל, מנגן, נחושת, סלניום, פלואור, אבץ.
יתרונות ונזקים
למלון יש השפעה מועילה כללית על הגוף, על תפקודי מערכת השרירים והשלד. זהו מקור לויטמינים A, B, C, E, K, PP, מיקרו- ומקרו-אלמנטים הנחוצים לתחזוקה תקינה של תהליכים חיוניים באיברים וברקמות.
למלון יש השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים, טוניקות, אנטיספטיות, משתנות, נוגדות חמצון, ובמידה פחותה בעלת השפעה משלשלת. צריכת הפרי המתוק מסייעת לפצות על מחסור בברזל, לשפר את מידת ספיגתו ומשפיעה לטובה על הרכב ותכונות הדם.
מלון כלול בתזונה למחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מערכת העיכול, העצבים והשתן. זה מנרמל את חילוף החומרים, מסיר מלחי כלוריד ועודפי נוזלים מהגוף. בשל נוכחותם של סיבים בהרכב, הוא מנקה היטב את מערכת העיכול, בעוד שהוא כמעט ואינו מכיל שומן, מפעיל את חילוף החומרים של שומנים, מה שמקדם ירידה במשקל.
למלון יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, מקל על חרדות ומנרמל את שנת הלילה., משפר מצב רוח, משפר את מצב העור, השיער, הציפורניים, מחזק את המערכת החיסונית.
ביקורות שליליות על הסכנות של מלון לגוף הן נדירות.. הם קשורים לצריכה מופרזת או לאי סובלנות אינדיבידואלית למוצר. מלון יכול להזיק בשילוב עם מוצרי חלב ומשקאות אלכוהוליים. אמהות מניקות צריכות להתייחס למלון בזהירות, מכיוון שהוא עלול לגרום לבעיות עיכול אצל התינוק.
על התכונות המועילות של גידולים אחרים:
השפעה על חומצת שתן
רכיבים פעילים ביולוגית בפירות מלון משפיעים על חילוף החומרים של פורין: מפחיתים את רמת הריכוז של מלחי חומצת שתן, מונעים היווצרות משקעי אוראט ברקמות הגוף ובמערכת הכליות, מעודדים את פירוקם ובעלי השפעה משככת כאבים.
בעת טיפול בגאוט, מלון משמש להשפעתו המשתנת.: הוא משבש את ספיגת יוני הכלור והנתרן בצינוריות הכליה, מגביר את קצב היווצרות השתן ומגביר את הפרשתם בשתן. כתוצאה מכך יורד נפח הנוזל הממלא את החללים הבין-תאיים באיברים וברקמות, והנפיחות פוחתת.
התייחסות. כיום אין קונצנזוס על מה זה מלון - פירות יער, פרי או ירק. על פי הסיווג הקולינרי והבוטני, מלון מוגדר כפרי: יש לו טעם מתוק והוא מצוי בסלטי פירות, קינוחים ומשקאות. ביולוגים מסווגים מלון כגידול ירק, שכן הוא גדל על צמחים עשבוניים, בעל גבעול ארוך, שייך למשפחת הדלעות וקשור למלפפון, דלעת ודלעת.בנוסף, מלונים מתאפיינים במאפיינים של פירות יער: קליפה דקה מבחוץ, זרעים קשים בפנים, מרכז עסיסי, כך שלא נוכל לשלול את האפשרות שהמלון הוא פרי יער מזויף.
כללי ונורמות צריכה
הצריכה היומית של מלון תלויה בגיל החולה, במאפייני מהלך המחלה, בנוכחות פתולוגיות נלוות ובמצב מערכת העיכול.. תזונאים ממליצים להשתמש במוצר כחטיף בין הארוחות העיקריות, ללא שתיית מים, חלב, מיץ וכו'. הצריכה היומית הממוצעת היא 200-300 גרם.
יום צום של יום אחד על מלון כולל 6-8 מנות של המוצר, 200-300 גרם כל אחת, אך לא יותר מ-1.5-2 ק"ג ב-24 שעות. דיאטה זו נחשבת מחמירה בשל תכולת הקלוריות הנמוכה שלה, ולכן ניתן להשתמש בה לא יותר מפעם בשבועיים.
עֵצָה. לא מומלץ לאכול מלון מחוץ לעונה או בתחילת המכירות בשל הסיכון לרמות גבוהות של כימיקלים וחנקות, המשמשים להאצת גדילת והבשלת הפרי.
התוויות נגד
רשימת התוויות נגד מוגבלת להיסטוריה של אלרגיות למוצר, סוכרת ודיספפסיה (הפרעות עיכול). עם זאת, על מנת למנוע תגובות שליליות אפשריות בצורה של תגובה אלרגית מקומית, לפני צריכת מלון, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
סיכום
תזונה נכונה וחיזוק התזונה הם בעלי חשיבות רבה לגאוט. תזונאים מכנים אבטיחים ומלונים בין מזונות החובה. השימוש הקבוע בהם מגביר את השפעת המשתנים, מקל על כאבים ודלקות ומגביר את הפעילות המוטורית. עם זאת, כדי להשיג דינמיקה חיובית בטיפול בדלקת מפרקים צנית, טיפול שמרני בשילוב עם תזונה חשוב.