אבטיח מגביר או מוריד את לחץ הדם: האם אתה יכול לאכול אותו אם יש לך יתר לחץ דם?

עליות קבועות בלחץ הדם מובילות לתוצאות חמורות: עם קפיצה חדה בלחץ הדם, יש השפעה שלילית על הכליות, הלב והכבד.

במידה מסוימת, יבול המלונים הידוע, אבטיח, עוזר להפחית ולמנוע התקפי לחץ דם גבוה. עיסת פירות אינה מאפשרת לוותר לחלוטין על תרופות, אך יש לה השפעה מיטיבה על מערכת הלב וכלי הדם, מפחיתה לחץ דם גבוה, מגבירה את השפעת התרופות ומפחיתה את הצורך בהן.

המאמר ידון כיצד אבטיח משפיע על לחץ הדם, מהם היתרונות והנזקים שלו לבעיות בלחץ הדם וכיצד להשתמש בו נכון.

איך אבטיח משפיע על לחץ הדם?

צריכה קבועה של אבטיח מפחיתה ומייצבת לחץ דם גבוה, מנרמל את הדופק, משמש למניעת התפתחות של סיבוכים מהלב וכלי הדם.

בחלק האכיל (עיסה וקליפות) נמצאו ציטרולין וארגינין. אלו הן חומצות אמינו האחראיות לשמירה על טונוס כלי הדם במיטה העורקית, שעליה תלוי לחץ הדם והתזונה של כל האיברים והרקמות. כאשר לגוף חסר בציטרולין וארגינין, לחץ הדם עולה.

השפעות אחרות של חומצות אמינו כוללות היכולת להפחית את רמות הכולסטרול, להאיץ את התחדשות הרקמות, לשפר את תזונת השרירים, להגן על איברים ורקמות מפני ההשפעות ההרסניות של רדיקלים אגרסיביים, למנוע התרחשות של טרשת עורקים, איסכמיה לבבית ולהשפיע על גורמי סיכון אחרים ליתר לחץ דם.

אבטיח, בעל תכונות משתנות וכולרטיות, משפר את הפרשת המים והנתרן, מפחית את נפח הפלזמה, מפחית את ההתנגדות של כלי הדם, כתוצאה מכך, הלחץ יורד לרמות נורמליות.

להשוואה. אבטיח מכיל הרבה סיבים צמחיים, שכמו ספוג מנקים את הדם, הכבד, הכליות, מסירים פסולת ורעלים, עודפי נוזלים מהגוף, מפעילים את תנועתיות המעיים, שיחד משפרת את הפרוגנוזה ליתר לחץ דם.

האם אבטיח מנרמל, מעלה או מוריד את לחץ הדם?

עיסת פירות אבטיח מורידה לחץ דם גבוה ועוזרת לשמור על רמות תקינות, מפחית סיכונים קרדיווסקולריים. במקרה של תת לחץ דם עורקי (ירידה מתמשכת בלחץ הדם), מומלץ להשתמש במלונים בזהירות.

התשובה לשאלה האם לחץ הדם יכול לעלות שוב היא חיובית בבירור. אבטיח אינו תרופה, והוא אינו יכול לחסל בעיות לחץ דם לנצח. תכונות ההתפתחות והמהלך של יתר לחץ דם עורקי תלויים באורח החיים, בגיל, בנוכחות של גורמים מעוררים, בטיפול שנבחר היטב בזמן.

עיסת הפרי של האבטיח משמשת כתרופה מונעת נגד יתר לחץ דם, אך ללא אמצעי טיפול ושיקום נלווים היא אינה מסוגלת להשפיע באופן דרמטי על תוצאות המחלה.

האם אפשר לאכול אבטיח עם לחץ דם גבוה או נמוך?

האם אפשר לאכול אבטיח עם לחץ דם גבוה? כן, הוא משמש להורדה וייצוב מהיר של לחץ הדם. למוצר השפעה משתנת, משקמת, נוגדת חמצון על הגוף, מסיר פסולת חלבון ומווסת את הטון של מיטת כלי הדם.

אין תשובה ברורה לשאלה: האם אפשר לאכול אבטיח עם לחץ דם נמוך?. הכל תלוי באינדיקטורים בודדים. לעיסת פירות יש תכונות משתנות, שבגללן היא נכללת ברשימת המוצרים האסורים בתקופה של ירידה מתמשכת בלחץ הדם.

למרות זאת תכונות אחרות של אבטיח מאשרות את התועלת שלו ליתר לחץ דם:

• ליקופן משפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם;
• ממלא את המחסור בברזל בגוף, מגביר את הסינתזה של תאי דם אדומים, כתוצאה מכך, חומרת הסימפטומים של יתר לחץ דם (כאב ראש, סחרחורת) פוחתת, ולחץ הדם חוזר לקדמותו;
• משפר את מצב דפנות כלי הדם, מגביר את גמישותם, מספק לגוף אשלגן ומגנזיום, התורמים להולכה מלאה של הלב.

בהתחשב ביכולתו של האבטיח להפחית לחץ דם גבוה, אתה צריך לצרוך עיסת פרי במקרה של תת לחץ דם עורקי בכמויות מוגבלות, תוך התבוננות בתגובת הגוף.

זה מעניין:

האם אפשר לאכול אבטיח על בטן ריקה?

האם אפשר לאכול אבטיח אם יש לך כיב קיבה?

האם אפשר לאכול אבטיח עם דלקת בכיס המרה?

היתרונות של אבטיח לבעיות לחץ דם

לאבטיח השפעה חיובית על הלב וכלי הדם. יש לו אפקט כולרטי, המקל על בצקות, מנקה את הדם מפסולת ורעלים מזיקים, מפחית את העומס על הלב ומבטל סימני קיפאון של מחזור הדם.

לצטרולין וארגינין יש השפעה בולטת על כלי הדם, להגדיל את ריכוז תחמוצת החנקן בדם, להפחית את זרימת הדם ללב.

להשוואה. עם צריכה קבועה של אבטיח, הסיכון לטרשת עורקים, איסכמיה ואוטם שריר הלב ממוזער.

נזק אפשרי

לאבטיח יש יכולת לצבור חנקות בעיסת הפרישהם רעילים לגוף. כאשר חודרת כמות עודפת של רעלים למערכת העיכול, מופיעות הקאות, בחילות, סחרחורות, צמרמורות ועוויתות כואבות בקיבה. עקב איבוד יתר של נוזלים בזמן שלשולים והקאות, איזון המים-אלקטרוליטים מופרע והגוף חווה התייבשות.

בגלל זה עדיף לאכול פירות שגדלו בחלקה שלך. אם קונים פירות יער בשוק או בחנות, חשוב לבחור במוצר טבעי.

אבטיח יכול להזיק לבריאות, אם קיימת אי סבילות אינדיבידואלית לאחד או יותר ממרכיבי ההרכב. תגובה אלרגית מתבטאת בצורה של פריחה, גירוד, קילוף ואדמומיות של העור; במקרה הגרוע מתרחשת נפיחות של הרקמות הריריות והרכות.

נורמות וכללי צריכה

אפילו באדם בריא, צריכה מופרזת של פירות יער יכולה להשפיע לרעה על הפונקציונליות של הכליות, שכן יותר מדי מים חודרים לגוף. כדי לשמור על האפקט הטיפולי, בממוצע, מבוגר צריך לאכול 1-2 ק"ג עיסת פרי, בתנאי שאין התוויות נגד, אך לא יותר מ-2.5 ק"ג ליום.

במהלך העונה, עיסת אבטיח נצרך טרי., כקינוח עצמאי, מתווסף לסלטי פירות ומעובד למיץ. אתה לא יכול לאכול את פירות היער עם מוצרי חלב, מוצרי מאפה, או לשתות אותו עם מים, תה או אלכוהול.לא מומלץ לצרוך אבטיח בבוקר על קיבה ריקה, שכן הוא מכיל חומצות המגרים את הריריות ועלולות לגרום לבחילות, כאבי בטן וצרבת.

השימוש בקליפת אבטיח ליתר לחץ דם

קליפות אבטיח עוזרות לייצב לחץ דם גבוה. הם נקצרים מאמצע אוגוסט עד סוף ספטמבר ונצרכים בדרך כלל בחורף. הם מכילים קומפלקס של מינרלים, ויטמיני B, חומצות אמינו, ארגינין וציטרולין, שבו תלוי לחץ הדם.

מתכוני רפואה מסורתית

קליפות מיובשות טעימות מאוד, דומים לפירות מסוכרים.

מתכון:

1. שטפו את האבטיח היטב במי סבון ויבשו בעזרת מגבת נייר כדי להסיר את כל הלחות שנותרה.
2. חותכים למנות, מסירים את העיסה. לאחר מכן במתכון, השתמשו בחלק הלבן הצפוף של הקליפה, קלוף מהקליפה הירוקה.
3. חותכים את הקרום לפרוסות. אם אינכם בטוחים באיכות האבטיח, עדיף להשרות את הקליפות מספר שעות במים קרים כדי להסיר רעלים מההרכב.
4. השתמש במסננת כדי להסיר עודפי נוזלים.
5. מרפדים תבנית בנייר אפייה ומניחים קליפות אבטיח. מבשלים בתנור שחומם מראש ל-55-60 מעלות עד בהיר ושביר.

קליפות אבטיח מקוררות מוכנות לאכילה. אתה יכול לטחון אותם לאבקה באמצעות בלנדר ולקחת 1 כפית. 3 פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא 30 יום. שיפורים יורגשו לאחר השבוע הראשון: חולשה, סחרחורת וכאבי ראש ייעלמו, סיבולת וביצועים יגדלו.

מהקליפות המיובשות מכינים חליטה שמפחיתה את לחץ הדם.. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשפוך 80 גרם של קרום עם 500 מ"ל מים רותחים, להשאיר מתחת למכסה במשך 2-3 שעות.קח את העירוי המקורר 100 מ"ל 5-6 פעמים ביום.

התוויות נגד

אבטיח אסור במקרה של אי סבילות אישית מוצר. יש צורך להגביל את צריכת עיסת הפרי עבור אנשים עם מחלות מערכת העיכול בשלב החריף - עם דלקת קיבה עם חומציות גבוהה, כיבי קיבה ותריסריון.

השתמשו בפירות יער בזהירות ובכמויות מוגבלות. בנוכחות אבנים גדולות בכליות, בשלפוחית ​​השתן ובחלקים אחרים של מערכת השתן. בעל אפקט משתן, אבטיח יכול לעורר את תנועת האבנים, המתבטאת בתחושות כואבות ומאיימת על הפרעה באורודינמיקה ושינויים בתפקודי הכליות.

לקחת הערה:

איך לבשל לפתן אבטיח טעים ובריא

היתרונות של מיץ אבטיח וכיצד להכין אותו

טיפים וטריקים

כדי להפיק את המקסימום מהאבטיח חשוב לבחור בפירות טבעיים ללא פגיעה בגוף. לא כדאי לקנות מלונים לפני אוגוסט, שכן הזמן הזה נחשב לתקופה הביולוגית של הבשלתם בטבע. זנים מוקדמים מכילים חנקות, המזרזות את תהליך ההבשלה.

ניתן לקבוע את איכותו של אבטיח לפי סימנים חיצוניים. אבטיח איכותי שוקל 5-10 ק"ג, הוא גדול, אך לא כבד, בעל כתם עפר צהוב קטן בצד, דוגמת פסים בולטת, גימור מט ללא ברק מבריק וגבעול יבש. כאשר טופחים ביד, הוא משמיע צליל רועם, קפץ בחזרה כאשר הוא דחוס, ללא סימני נזק או חתכים, עם קליפה צפופה.

לאחר החיתוך, שימו לב לעיסה. אם הוא בצבע סגול עמוק עם ורידים צהובים, חלק ואחיד לחלוטין, אז הוא מכיל חנקות.לאבטיח טוב יש גרגירי בשר, צבעו אדום עם פסים לבנים.

לגבי הכללים והתקנות לאכילת אבטיח ליתר לחץ דם ולשאלה האם ניתן לצרוך מלונים ומלונים בעלי לחץ דם גבוה, יש לדון בכך עם הרופא. על המומחה לשלול התוויות נגד אפשריות, לקבוע שיטות לשימוש בעיסת פירות וקליפות במקרה מסוים ולקבוע טיפול תרופתי הולם.

אם לאחר אכילת אבטיח בריאותך הכללית מחמירה, הקאות, בחילות, כאבי בטן, עווית מופיעים, הפסק מיד לאכול אבטיח. אם התסמינים נמשכים או מחמירים, פנה מיד למתקן רפואי לקבלת עזרה.

סיכום

אבטיח הוא מקור טבעי של ארגינין וציטרולין, הנחוצים לנרמל את טונוס כלי הדם ולייצב את לחץ הדם.

לעיסה ולקליפות של מלונים יש אפקט משתן, מסירים פסולת ורעלים מהגוף, מפחיתים את רמות הכולסטרול ומפעילים את תנועתיות המעיים, שהופכת למפתח לפרוגנוזה מוצלחת להחלמה אצל אנשים עם יתר לחץ דם עורקי.