מהם היתרונות של רימון לגוף האישה?

לאורך כל השנה אפשר למצוא פרי בריא במדפי החנויות - רימון. זהו פרי של עץ או שיח בגובה של כ-4-5 מ' עם עלים ארוכים ופרחים אדומים בהירים. הרימון משמש כטוניק כללי; הוא שימושי למחלות של מערכת העיכול, מערכת גניטורינארית, הצטננות ושיעול.

הרכב כימי של רימון

תכולת הקלוריות של המוצר ל-100 גרם היא 72 קק"ל.

BJU ל-100 גרם:

• פחמימות - 14.5 גרם;
• שומנים - 0.6 גרם;
• חלבונים - 0.7 גרם.

IN רימון מכיל מיקרו-אלמנטים ומקרו-אלמנטים (סידן, אשלגן, ברזל, זרחן), ויטמינים B, PP, E, K, C, דו-סוכרים, חומצות שומן, חד-סוכרים, חומצות אורגניות, סיבים תזונתיים, טאנינים, פיטוצידים.

עובדה מעניינת! הפרי החל להיות מוערך עוד ביוון העתיקה, כאשר האמינו שהפרי מלא בדמו של דיוניסוס עצמו ומסמל חיוניות.

היתרונות והנזקים של הרימון לגוף האישה

לא רק הזרעים והעיסה מביאים יתרונות, אלא גם הקליפה, קליפת העץ והפרחים.

היתרונות של פירות:

1. תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות ומשכך כאבים עוזרות להקל על כאבי גרון. הרימון יעיל נגד שיעול והצטננות, ומחזיר את כוחו של הגוף כשהוא תשוש.
2. חומרים נוגדי חמצון מונעים התפתחות סרטן השד.
3. חומצה אסקורבית היא נוגד חמצון טבעי המעודד ייצור קולגן ומשפר את מצב העור והשיער.
4. טאנינים מונעים תהליכים דלקתיים ומדכאים את הפלורה הפתולוגית של מערכת העיכול (סטפילוקוקוס, סלמונלה).
5. המוצר מעלה את רמות ההמוגלובין. אנתוציאנינים עוזרים להרוות את הדם בחמצן.
6. אשלגן מדלל את הדם ומונע קרישי דם.

בְּ אכילת פירות בכמויות גדולות עלול לגרום נזק לבריאות: החמרה של מחלות כרוניות במערכת העיכול.

מהם היתרונות למחלות שונות

התכונות העיקריות של ויטמינים הכלולים ברימון:

1. לחומצה פולית יש השפעה אנטי-אנמית והיא מעורבת בהמטופואזה.
2. ויטמין E מגן על התאים מפני תהליכי הזדקנות ומסייע לנרמל את המחזור החודשי.
3. לחומצה ניקוטית יש אפקט מרחיב כלי דם ומנרמל את תפקוד הלב.
4. רטינול עוזר להתמודד עם מחלות חיסוניות ומשמש לטיפול במחלות עור.

הרימון עשיר בפוליפנולים בעלי פעילות נוגדת חמצון גבוהה. זה מפחית לחץ ביתר לחץ דם, מנקה את דפנות כלי הדם מחותמות.

כאשר הוא נצרך מדי יום, המיץ עשוי לשפר את הזיכרון לטווח ארוך אצל מבוגרים בגיל העמידה ומבוגרים.

בשל תכונותיו המשתנות והאנטיספטיות, הפרי מתאים לטיפול עזר ולמניעת דלקת שלפוחית ​​השתן ומחלות אחרות של מערכת גניטורינארית. לפרי תכונות כולרטיות ומרגיעות.

שמן גרעיני רימון מכיל פיטואסטרוגנים, עשוי להיות שימושי לטיפול בתסמיני גיל המעבר, והמיץ, המועשר בפרוביוטיקה, יכול לשפר את הסימפטומים של תסמונת השחלות הפוליציסטיות.

התייחסות. מרתח של פרחי הצמח משמש כחומר המוסטטי לפצעים וחבורות.

לקלף והפירות משמשים להרעלה ושלשולים. המיץ שימושי לטיפול באסטמה, אנמיה וחיזוק תפקודי ההגנה של הגוף.

התוויות נגד

ישנן הגבלות מסוימות שחשוב להקפיד עליהן:

1. בשל תכולת החומצה הגבוהה שלו, אסור לצרוך רימון על ידי אנשים הסובלים מכיב קיבה ודלקת קיבה. עדיף לדלל את המיץ במים כדי לא לפגוע באמייל השן.
2. פירות הם התווית נגד עצירות כרונית וטחורים.
3. אין להשתמש בפרי אם יש לך אי סבילות אישית, או לילדים מתחת לגיל 3 שנים.

מנת יתר של מוצרי קליפת רימונים גורמת לשיכרון חושים.

רימון לנשים במהלך ההריון

הפרי שימושי לאמהות לעתיד, אך בכמויות קטנות ורק לאחר אישור הרופא. האלמנטים בהרכבו מעורבים ביצירת איברי הילד, במיוחד רקמת העצם, מערכת הנשימה והעצבים והריריות.

במהלך ההיריון, נשים רבות סובלות מאנמיה מחוסר ברזל. הרימון מסייע במניעת התפתחותו ומחדש את המחסור בברזל.

בזמן הנקה

במהלך ההנקה מותר לצרוך את הפרי רק באישור רופא ילדים. הנורמה היומית היא לא יותר מ 50 גרם.

חָשׁוּב! בהירות הפרי מעידה על התוכן של אלרגן חזק. התינוק עלול לפתח פריחה, שיעול ואדמומיות.

הפרי אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל 3 שנים.

מהם היתרונות של פירות ליופי?

רימון משפר את מצב השיער והעור:

• מבהיר נמשים ואקנה, מפחית קמטים;
• מגביר את יכולת העור להגן על עצמו מקרינת UV, הופך אותו לגמיש, שומר על קולגן;
• מחזק את זקיקי השיער;
• משפר את זרימת הדם לקרקפת.

לירידה במשקל

בְּ שימוש נכון פירות מפחיתים משקל ומשפרים את הבריאות. ירידה במשקל מתרחשת עקב נורמליזציה של תהליכים מטבוליים ועיכול משופר. למיץ רימונים יש תכונות כולרטיות ומשתנות, מסיר עודפי נוזלים מהגוף.

שימוש בבישול

רימון מוסיף תחכום למנה. הדגנים שלו משמשים להכנת סלטי פירות וירקות, קינוחים וגם כקישוט. משקאות חמים וקרים, במיוחד אלכוהוליים, מוכנים מהמיץ. חומצה אצטית מתקבלת מהפרי.

כיצד לבחור, להשתמש בו ולאחסן אותו בצורה נכונה

רימונים יכולים להישאר עסיסיים וטעימים לאורך זמן, אבל בשביל זה חשוב לדעת איך לבחור אותם נכון:

1. לפירות בשלים קליפה אחידה, גוון אחיד, ללא כתמים.
2. הגבעול צריך להיות יבש, עם גביעי גביע יבשים.
3. הכתר יבש ופתוח.

חיי מדף של רימון חתוך:

• בחדר - לא יותר מיומיים;
• במקרר - עד 5 ימים;
• במקפיא - חודשים.

מומלץ לאחסן את הפירות בתנאים קלים וחמים, שכן הרימון חי בסובטרופיים.

מומלץ להשתמש במוצר מספר פעמים בשבוע בהיעדר התוויות נגד. המנה האופטימלית היא 100-150 גרם דגנים או 100-300 מ"ל מיץ מדולל ליום. חשוב להקפיד על מתינות כדי לא לפגוע בעיכול.

סיכום

התכונות המועילות של הרימון ידועות מאז ימי קדם. הוא מסיר דלקות, מפחית לחץ דם גבוה, מונע התפתחות סרטן, משפר את מצב העור והשיער ומנרמל את חילוף החומרים. הפרי כלול במוצרי קוסמטיקה רבים.