תכונות מועילות של שמן אבטיח

שמן אבטיח מזרעי הפרי העסיסי אינו המוצר הפופולרי ביותר בארצנו. עם זאת, מבחינת תכונותיו המועילות, הוא אינו נחות משמנים ידועים אחרים. הוא משמש בקוסמטיקה וברפואה, ובמדינות מסוימות הוא מיוצר בקנה מידה תעשייתי.

בואו נסתכל על היתרונות והנזקים של שמן אבטיח, איך לקחת אותו ואיזה בעיות הוא יכול להתמודד.

הרכב שמן אבטיח ותכונותיו

בשמן אבטיח יש פי כמה יותר רכיבים שימושיים מאשר בעיסה שלו, וריכוז החומרים גבוה בסדר גודל.

תרכובות שימושיות כוללות:

1. ויטמינים A, C ו-E - נוגדי חמצון, מגנים על התאים מפני ההשפעות ההרסניות של רדיקלים חופשיים.
2. ויטמינים מקבוצת B - לחזק את מערכת העצבים, להגביר את הטונוס ולספק גל של אנרגיה חיונית.
3. חומצת שומן (סטארית, אולאית, פלמיטית) - הפחתת לחץ דם ורמות כולסטרול בדם.
4. חומצה לינולאית, המהווה 60% מההרכב הכולל, משפיע לטובה על העור ותפקוד מערכת הלב וכלי הדם, מונע התפתחות של סרטן והתקפי אנגינה.
5. אבץ, נחושת - לנרמל את חילוף החומרים ולמנוע התפתחות של אנמיה.
6. ארגינין - מרחיב כלי דם. חומצת האמינו משמשת לטיפול במחלות של מערכת הלב וכלי הדם וירידה בתפקוד המיני הגברי.
7. מַנגָן - מסנתז אנזימים הנחוצים לתפקוד תקין של איברים.
8. מגנזיום, סידן, גופרית, נתרן, ברזל - חיזוק רקמת העצם, ויסות קרישת דם, חיטוב הגוף.
9. חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6 יש השפעה אנטי דלקתית, לשפר את תפקוד הלב וכלי הדם.

שמן אבטיח טרי בעל טעם נעים וארומה ייחודית. קל לזהות זיוף לפי ריח - הערות דוחות מעידות על איכות נמוכה של המוצר או על תאריך תפוגה. יש למרוח את השמן על העור - המוצר הטבעי ייספג באופן מיידי מבלי להשאיר ברק שומני.

חָשׁוּב! השמן המופק מזרעי אבטיח הוא צמחי. חומר הגלם אינו מתאים ליצירת שמנים אתריים. לכן, במסווה של שמן אתרי אבטיח, סביר להניח שתרכוש אנלוגי חיוני עם טעם אבטיח.

ייצור

שמן אבטיח נקרא לעתים קרובות קלהארי. הוא נמצא בשימוש נרחב במטבח האפריקאי כתוסף מזון. תושבי מדבר קלהרי עדיין אוכלים אותו מדי יום.

תהליך הייצור של המוצר הוא פשוט. ראשית, זרעי האבטיח שנאספו מיובשים תחת השמש הקופחת - הדבר מגביר את פעילות חומצות השומן ומגביר את התועלת לגוף. לאחר מכן, שמן מופק מהזרעים בכבישה קרה.

יתרונות לגוף

שימוש יומיומי בשמן אבטיח או שימוש בו כרוטב לתבשילים:

• מפחית את הסיכון להיווצרות אבנים וחול בכליות;
• מבטל מוקדי דלקת;
• מנרמל את איזון החומצה-בסיס בגוף;
• מאיץ את חילוף החומרים;
• מסיר טפילים;
• מנקה את הגוף מרעלים;
• ממריץ את חידוש תאי הכבד.

אפשר להשתמש בתרופת הפלא בצורה חיצונית - היא לא פחות שימושית.הודות לתכונות החיטוי שלו, הוא מאיץ את התחדשות התאים ומקדם ריפוי של פצעים וחתכים.

קרא גם:

מהם היתרונות של מיץ אבטיח וכיצד להכין אותו נכון בבית.

אנחנו שומרים אבטיח עד ראש השנה בבית.

נזק והתוויות נגד

צריכה מופרזת של שמן אבטיח עלולה להשפיע לרעה על הגוף:

• לגרום לתגובה אלרגית, במיוחד אם נצפו תסמינים לאחר אכילת עיסת אבטיח;
• להפחית את רמות הסוכר בדם;
• להגביר את העומס על הכליות בשל ההשפעה המשתנת;
• לשנות את הרכב הדם, לגרום לחולשה, להפחית את הריכוז.

לא מומלץ להשתמש במוצר לאנשים:

• עם urolithiasis במהלך החמרה - שמן אבטיח מסייע בהוצאת אבנים מהגוף, ואבנים גדולות עלולות לסתום את דרכי השתן;
• חילוף חומרים לקוי;
• מחלה מולדת - cintrullinemia.

בשל הסיכון לבצקת, נשים בהריון צריכות להגביל גם את צריכת האבטיח.

השתמש למטרות קוסמטיות

שמן זרעי אבטיח משמש באופן הפעיל ביותר בקוסמטיקה:

• מנקה נקבוביות של חלב ולכלוך;
• מטפל באקנה;
• מגביר את גמישות הרקמה;
• מזין ומעניק לחות לעור;
• מפחית קמטים בפנים;
• משפר את גוון העור;
• מפחית את שבריריות השיער ומבטל קשקשים.

לעור

המוצר מתאים לכל סוגי העור. הוא משמש לבד ובשילוב עם מרכיבים ושמנים אחרים.

פָּנִים

סם אבטיח משמש בצורתו הטהורה, מורחים אותו על עור פנים נקי ומאוה. ניתן להוסיף את המוצר למסכות ולקרמים (10% מכמות המוצר הכוללת).

מסכה עם שמן זרעי אבטיח לאקנה ופריחה מוכנה באופן הבא:

1. מערבבים אבטיח ושמן שומשום למשך 1 כפית כל אחד.ל.
2. הוסף 4 טיפות כל אחת משמני עץ התה ואלגום.
3. נגב את העור 2 פעמים ביום, טפל בזהירות באזורים בעייתיים.

גוּף

הגוף זקוק גם לטיפול ותזונה:

1. מערבבים 1 כף. ל. שמן אבטיח עם 4-5 טיפות שמן דומדמניות שחורות.
2. הוסף 3 טיפות כל אחת של שמן אתרי אלגום, גרניום ולבנדר.
3. למרוח על הגוף והפנים לפי הצורך.

לשיער

מוצר הנס מטפל גם בשיער, ממריץ את צמיחתו ומגן עליו מפני אובדן:

1. עסו את השמן לתוך הקרקפת, ואז הפיצו אותו לכל האורך. שימו לב במיוחד לקצוות.
2. עטפו את הראש בניילון צלופן ועטפו אותו במגבת.
3. שמור את המסכה לפחות שעה (רצוי 3-4).
4. לשטוף עם שמפו.

חזור על ההליך 1-2 פעמים בשבוע. כדי להעצים את האפקט, הוסיפו כמה טיפות שמן שקדים, דלעת או משמש.

לציפורניים

הרכיבים הייחודיים במוצר תורמים לחיזוק וצמיחה של לוחיות הציפורניים. שפשפי אותו בצורה מסודרת לתוך הציפורניים והציפורניים שלך.

זה מעניין:

בואו ללמוד איך להכין שמן שמיר בבית.

כיצד להשתמש בשמן דלעת לתולעים ועד כמה הוא יעיל.

האם אפשר לאכול תפוחי אדמה אם יש לך כולסטרול גבוה?

שימוש ברפואה עממית

מומחים ממליצים להשתמש בשמן אבטיח לטיפול:

• הַשׁמָנָה;
• מחלות של איברי הראייה;
• בעיות כבד וכליות;
• יתר לחץ דם וטרשת עורקים;
• השלכות של שבץ מוחי;
• נזק לכלי דם;
• הַפסָקַת וֶסֶת;
• הפרעות בתפקוד המיני אצל גברים.

מוצר זרעי אבטיח תומך בהגנה של הגוף. לכן, בזמן מחלות מומלץ לכלול אותו בתזונה. זה גם אמצעי מניעה מצוין נגד שפעת במהלך מגיפה.

לבעיות כליות ואורוליתיאזיס, קח את זה לפני הארוחות 1-2 פעמים ביום, 2 כפיות. קורס - חודש.

1 כפית. מומלץ לשתות את השמן על קיבה ריקה למניעת דלקת הערמונית, הפטיטיס, אונקולוגיה וכו'. מהלך השימוש לשיפור הבריאות הכללית הוא בין 5 ל-8 חודשים.

מוּכָח! צריכה קבועה של שמן זרעי אבטיח משפרת את השינה ומעוררת את הכוח הגברי.

אין ליטול את המוצר עם מים או לערבב עם נוזל - זה יפחית את ההשפעה הטיפולית.

כיצד לאחסן נכון שמן אבטיח

מוצר איכותי יכול להישמר עד שנתיים. המקום הטוב ביותר עבורו הוא חדר קריר עם טמפרטורה לא גבוהה מ +18 מעלות צלזיוס. מקרר מתאים גם לאחסון.

חָשׁוּב! בחר שמן בכבישה קרה. זוהי ערובה לכך שהמוצר שמר על תכונותיו המועילות והוא בטוח לבריאות.

סיכום

שמן אבטיח אקזוטי הוא אוצר אמיתי. למרות טעמו הנעים, הוא משמש לעתים קרובות יותר לא בבישול, אלא ברפואה ובקוסמטולוגיה. לוויטמינים ולחומרים המועילים בהרכבו יש אפקט מרפא רב עוצמה על הגוף. העיקר לא לנצל לרעה את תרופת הפלא הזו.