תכונות מועילות של סלק אדום לגברים: איך ובאיזו כמות לאכול את ירק השורש כדי לשפר את הבריאות שלך

סלק הם מוצרים נפוצים המשמשים להכנת מאכלים רבים. אבל מעטים יודעים שזה מועיל לגוף הגברי. ירק זה משמש לטיפול ומניעה של מחלות שונות הקשורות למערכת הרבייה. לירק יש גם השפעה חיובית על העוצמה.

מהם היתרונות של סלק אדום לגוף הגברי?

לאחר 50 שנה, כמעט 40% מהגברים סובלים ממחלה כמו אדנומה של הערמונית. היתרון של סלק אדום לגוף הגברי הוא בכך שהוא מונע את התרחשותם של ניאופלזמות שפירות וממאירות. בנוסף, הוא משפר את הזקפה ומחזק את הגוף בכללותו.

הרכב, תכולת ויטמינים ומינרלים

סלק נא ומבושל מכיל את החומרים המועילים הבאים:

• ויטמינים A, C, PP וקבוצה B;
• סִידָן;
• מגנזיום;
• זַרחָן;
• יוֹד;
• גוֹפרִית;
• אֶשׁלָגָן;
• בַּרזֶל;
• אָבָץ;
• חומצות אוקסאליות, לימון ומאליות;
• גלוקוז;
• סוכרוז;
• פקטין;
• נוגדי חמצון;
• ליזין;
• בטנין;
• היסטידין

תכונות מועילות למחלות שונות

סלק עוזר:

1. לבעיות במערכת העיכול. פקטין משחזר את תנועתיות המעיים ומשפיע על הפעלת המרה.
2. למחלות כבד והשמנת יתר. בטאין אחראי על נוכחות וסילוק שומנים, וגם מונע מחומרים מזיקים לחדור לכבד.סלק נחשב לנוגד חמצון טבעי מצוין. בעזרתו קל יותר לגוף להסיר מלח מיותר ומתכות כבדות.
3. לאנמיה. ריכוז גבוה של ברזל מעלה את כמות ההמוגלובין בדם.
4. למחלות של מערכת הדם. מגנזיום מוריד את לחץ הדם, וויטמין PP הופך את כלי הדם לגמישים ומנקה אותם מרבד.
5. עם מחסור בוויטמין. ויטמינים A, C ו-E מסייעים בחיזוק הגוף ומערכת החיסון.

לבריאות ולעוצמה של גברים

היתרון העיקרי של סלק לגוף הגברי הוא מניעת אדנומה של הערמונית.

בריאות בלוטת הערמונית מבטיחה את שימור הכוח הגברי, ללא קשר לגיל. בנוסף, ירק השורש משפר את תפקודם של איברי המין, שכן החומרים הכלולים בהרכבו מנרמלים את זרימת הדם באזור האגן.

פגיעה בגברים

למרות העובדה שלירקות יש הרבה תכונות שימושיות, אין לצרוך אותו במקרים מסוימים. ככלל, זה קשור למחלות שנמצאות בשלב אקוטי ומחלות כרוניות.

התוויות נגד

אכילת סלק עלולה לגרום נזק לגוף אם נצרך בכמויות מופרזות או במקרים של מחלות מסוימות.

הירק אינו מומלץ במקרים הבאים:

1. עם חומציות קיבה מוגברת ודלקת קיבה, סלק טרי ומבושל מחמיר את המצב.
2. ירק השורש מכיל די הרבה גלוקוז, ולכן חולי סוכרת צריכים לאכול אותו בכמויות קטנות.
3. לא כדאי לצרוך את הירק לאנשים המועדים לשלשולים.
4. אין לשתות מיץ שורשים אם יש לך דלקת פרקים, גאוט או לחץ דם נמוך.
5. ירק השורש מונע התפתחות אוסטיאופורוזיס. אבל אם המחלה כבר התפתחה, יש להוציא סלק מהתזונה.הירק פוגע משמעותית בספיגת הסידן.

למה אומרים שגברים לא יכולים לאכול סלק?

באופן כללי, הסבירות להזיק לעצמך מאכילת סלק היא מינימלית, שכן משתמשים בירק זה בכמויות קטנות ורק 1-2 פעמים בשבוע. אבל גברים עם נטייה לאבנים בכליות צריכים להתייחס למוצר זה בזהירות מרבית.

העובדה היא כי ירקות שורש מכילים הרבה חומצה אוקסלית. חומר זה מקדם את התגבשות הנוזלים בגוף. בגלל זה, היווצרות של אבנים בכליות מתרחשת.

היתרונות והנזקים של סלק לגברים

סלק הוא מוצר בעל ערך מכל הבחינות. ירק הופך מזיק רק אם הוא נצרך בצורה מוגזמת או אם יש התוויות נגד. בכל שאר המקרים, זה יביא רק יתרונות.

גלם

סגולותיו הרפואיות של ירק השורש משתנות מעט בהתאם לאופן צריכתו. בצורתו הגולמית, הירק:

• מנרמל את תפקוד מערכת העיכול;
• מנקה את הגוף מרעלים ופסולת;
• מגביר את רמות ההמוגלובין;
• מנרמל את לחץ הדם ומשפר את מצב דפנות כלי הדם;
• מחזק את המערכת החיסונית;
• מנרמל תהליכים מטבוליים;
• מפחית את הפעילות של מיקרואורגניזמים פתוגניים;
• מגביר תיאבון;
• מגרה פעילות מנטלית;
• מנרמל את משקל הגוף;
• מגביר סיבולת;
• יש השפעה מועילה על העוצמה.

מְבוּשָׁל

לירקות מבושלים יש גם הרבה תכונות מועילות. לאחר הבישול, סלק משמש ל:

• הסרת רעלים;
• להיפטר מעצירות;
• נורמליזציה של מערכת העיכול, כיס המרה והכבד;
• היפטרות מחיידקים פתוגניים;
• טיפול בהשמנת יתר;
• מאבק במחלות אף-לוע;
• שיפור תפקוד זיקפה.

בצורת מיץ

למיץ סלק סגולות רפואיות רבות. זהו מוצר שימושי, אך משתמשים בו בזהירות.

חָשׁוּב. בצורתו הטהורה, למיץ סלק יש השפעה אגרסיבית על הגוף, ולכן הוא מדולל במים או במיצים אחרים. בצורה מרוכזת, הוא מוביל לשיבושים במערכת העיכול ולכאבי ראש.

צריכת מיץ סלק:

• מקל על נזלת, מחלות גרון ואיברי שמיעה;
• ממלא מחסור בוויטמין;
• מנרמל את דפוסי השינה;
• מקל על תסמונת עייפות כרונית;
• מפחית את לחץ הדם;
• משפר את תפקוד בלוטת התריס;
• ממריץ את פעילות הכבד;
• מגביר חסינות;
• מוריד את רמות הכולסטרול.

כיצד להשתמש בו נכון

כדי שהירק יועיל, חשוב לצרוך אותו במתינות. כמויות מוגזמות של סלק בגוף עלולות להזיק.

כמות ליום, באיזו צורה היא זמינה

כאשר משתמשים במוצר למטרות רפואיות, חשוב להשתמש בו במידה. במצב טרי, המינון היומי לגברים הוא 1-2 סלק בינוני. אם הירק עבר טיפול בחום, אזי מותרים 2 ירקות שורש גדולים. לשתות לא יותר מכוס מיץ אחת ליום בצורה מדוללת.

תשומת הלב. האמור לעיל הוא נתונים לא רשמיים. מדענים לא ערכו מחקרים רחבי היקף בעניין זה.

לפני תחילת קורס של טיפול, אדם חייב לוודא כי הירק לא יוביל להחמרה של כל מחלה. רצוי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.

מתכונים עממיים

לרוב, כדי לשפר את המצב הכללי של הגוף, זה מספיק פשוט לכלול סלק בתזונה היומית שלך. אבל כדי לקבל את האפקט המקסימלי בעת פתרון כל בעיה, הם משתמשים במתכונים מוכחים.

כדי לנקות את הכבד, מכינים מרק סלק.תרופה זו מסייעת בסילוק רעלים מהגוף.

תהליך בישול:

1. סלק בינוני אחד שוטף ומבושל לא מקולף על אש נמוכה עד חצי בישול.
2. לאחר מכן, הירק מגורר על פומפיה דקה ונשלח לבישול עוד 25 דקות.
3. המרק המוגמר מסונן דרך בד גבינה.

המוצר שותים 4 פעמים ביום, 1 כוס. לאחר נטילתו, רצוי לשכב. מהלך הטיפול הוא 7-10 ימים.

עבור אדנומה של הערמונית, מיץ סלק משמש. להכנה, לוקחים כמה ירקות שורש ומקלפים אותם. לאחר מכן, הם נסחטים באמצעות מסחטת מיצים או מגוררים על פומפיה דקה כדי לשחרר את המיץ. לפני השימוש, הנוזל שנוצר מונח במקרר למשך מספר שעות. שתו מיץ 3 פעמים ביום, 150 מ"ל.

מיץ סלק משמש גם לשיפור העוצמה. אבל במקרה זה, 1 כף מתווספת לו בנוסף. ל. מיץ פסטה ומיץ סלרי. המשקה נלקח 3 פעמים ביום, 100 מ"ל. זה מומלץ לשימוש על ידי כל הגברים למטרות מניעה.

קרא גם:

כיצד לדלל סלק בצורה נכונה: שלבי מניפולציה

האם ניתן לקטוף עלים מסלק בזמן שהוא גדל?

סיכום

סלק הוא מוצר טבעי נהדר להיפטר מבעיות גבריות. הוא משפר את המצב הכללי של הגוף, משפר את תפקוד מערכת העיכול, מנקה את הדם מרעלים ומשקם את התפקוד המיני. העיקר לצרוך את ירק השורש בכמויות סבירות, במיוחד כשמדובר במיץ סלק.