שמיר לניקוי המוח: כיצד לקחת אותו והתוויות נגד

מעטים יודעים ששמיר משמש לא רק בבישול, אלא גם ברפואה לטיפול ומניעה של מספר מחלות. בנוסף לשיפור התיאבון ונורמליזציה של תפקוד המעי, הצמח מפחית כאבי ראש, מגביר את ההתרגשות ומשמש לטרשת עורקים.

הרכב כימי ומבנה הצמח

שמיר הוא חד-שנתי ממשפחת ה-Apiaceae, מגיע לגובה של 120 ס"מ. לצמח עלים מצומצמים גזור וגבעול מסועף, שבראשו ישנה תפרחת בצורת מטרייה מורכבת בקוטר של עד 15 ס"מ. הפירות הם ביצית, זרעים חומים אפורים.

התייחסות! שמיר מכיל כמות גדולה של ויטמינים B, PP, K, קרוטן, נוגד חמצון ביולוגי E וחומצה אסקורבית.

100 גרם של צמח טרי מכיל:

• 750 מק"ג (83% מהערך היומי) של ויטמין A - אחראי על התחדשות תאים, צמיחה מלאה של הגוף וחדות הראייה;
• 0.06 מ"ג (3.5%) ויטמין B1 - מנרמל את הפונקציות של תאי עצב ושרירים;
• 0.3 מ"ג (15%) ויטמין B2 - מעכב הזדקנות העור ושינויים הקשורים לגיל, שומר על חדות ראייה תקינה, ממריץ את פעילות המוח, גוון גוונים, מגביר תיאבון;
• 1.7 מ"ג (11%) ויטמין E - מגן על התאים מפני חמצון, מפחית את צריכת החמצן שלהם, משתתף בסינתזת חלבונים ומסייע בחיזוק מערכת החיסון;
• 85–100 מ"ג (132%) ויטמין C - ממריץ ייצור קולגן, מחזק את דפנות כלי הדם, מגביר עמידות לחיידקים ווירוסים;
• 1.57 מ"ג (8%) של ויטמין PP - אחראי על ייצוב הפעילות העצבית, ויסות תהליכים מטבוליים ויצירת המוגלובין.

השמיר מועשר במרכיבי מאקרו האחראים על הפונקציות החיוניות של הגוף.

לכל 100 גרם צמח יש:

• 38-66 מ"ג (6.5%) זרחן;
• 592–738 מ"ג (27%) אשלגן;
• 111–394 מ"ג (23%) סידן;
• 50-163 מ"ג (8%) נתרן;
• 28-70 מ"ג (12%) מגנזיום.

100 גרם שמיר מכילים כמות מספקת של מיקרו-אלמנטים: מנגן, ברזל, נחושת ואבץ כדי לכסות את עיקר הדרישה היומית עבורם.

ערך תזונתי של שמיר ל-100 גרם:

• תכולת קלוריות - 43 קק"ל;
• שומנים - 1.1 גרם;
• חלבונים - 3.5 גרם;
• פחמימות - 4.9 גרם;
• מים - 86 גרם;
• סיבים תזונתיים - 2.1 גרם.

הפירות מכילים שמן אתרי (Carveol, Perillyl alcohol, Dillapiol, α-limonene, β-pinene וכו'), קומארינים, חומצות אורגניות, חלבון, והזרעים מכילים שמנים אתריים ושמנים. העשב עשיר בפלבנואידים.

מה היתרונות של שמיר?

תכונות מועילות צמחים לנשים:

• הפחתת כאב במהלך הווסת;
• ייצוב תהליכים הורמונליים;
• הקלה חלקית או מלאה מתסמיני גיל המעבר או הקלה בתסמיני גיל המעבר;
• שיפור הרווחה, הקלה מרעילות ואנמיה (לנשים בהריון);
• הגדלת כמות החלב אצל נשים מניקות;
• נוירוזות מרגיעות, מנרמל שינה.

שמיר למטרות קוסמטיות מפחית פיגמנטציה של העור, משפר את גוון העור, מבטל דלקות וקמטים עדינים.

מאפיינים לגברים:

• הרחבת כלי דם, ניקוי דפנותיהם מפלאקים בטרשת עורקים;
• שיפור אספקת הדם;
• עלייה בעוצמה;
• נורמליזציה של הפונקציות של מערכת גניטורינארית;
• הפחתת הסבירות לדלקת בערמונית.

לתינוקות שזה עתה נולדו:

• מניעת הצטברות גזים;
• הפחתת הסבירות לקוליק.

למרכיבים של שמן אתרי שמיר ולפלבנואידים יש תכונות נוגדות חמצון חזקות, יש להם פוטנציאל אנטי אייג'ינג ואנטי גידולי.

שמיר מפחית את רמת הכולסטרול הכולל, מחזק את דפנות כלי הדם, אולי מוֹעִיל עבור אנשים עם טרשת עורקים, היפרליפידמיה (כמות מוגברת של ליפופרוטאינים בדם), שלבים מוקדמים של יתר לחץ דם.

תכונות הריפוי של שמיר למוח

מרכיבי הצמח מווסתים את מחזור הדם הכלילי, מנקים כלי דם, מקלים על התכווצויות שרירים ומורידים לחץ דם.

מחקר על חולדות גילה ירידה במתח חמצוני ובדלקות, ירידה בסיכון לאוטם מוחי, ותכונות ההגנה העצביות של תמצית שמיר.

מאחר והצמח מכיל פיטואסטרוגנים, מהותו יכולה לשפר יכולות קוגניטיביות אצל נשים לאחר גיל המעבר.

באיזו צורה להשתמש

אפשר להשתמש בחלקים שונים של שמיר (פרחים, זרעים, גבעולים, עלים) טרי ויבש.

עשבי תיבול טריים ויבשים

עדיף להשתמש בירוקים בקיץ, שכן בשלב זה ניתן לגדל את היבול בעצמך או לקנות אותו ללא נוכחות של חומרים מזיקים. צריכה יומית של שמיר טרי מומלצת: הוא מתווסף למרקים, תוספות, סלטים וחטיפים.

את העלים של הצמח היבש יוצקים במים רותחים ביחס של 1-2 כפיות. ב-200 מ"ל מים, להשרות ולשתות בערב כתה.

מיץ וחליטה

ירקות שמיר נשטפים, מיובשים באופן טבעי ומרוסקים באמצעות מסחטת מיצים או מטחנת בשר. המיץ נסחט מהתערובת שהתקבלה.

הטיפול מתבצע בשלושה קורסים לפי התוכנית הבאה:

• 100 מ"ל 3 פעמים ביום במשך שבוע;
• הפסקה - 10 ימים.

אִינפוּזִיָה מהמפעל השנתי נלקח בקורסים של 10 ימים עם אותו מרווח. להכנת 2 כפיות.יבש או 3 כפיות. - עשב שמיר טרי לשפוך 1 כף. מים רותחים (+80 מעלות צלזיוס), משאירים למשך 10-15 דקות, סוחטים, מסננים. המינון המומלץ הוא 3 פעמים ביום, 1/2 כף. הכן את העירוי ליום אחד.

זרעים

כיצד להכין ולקחת שמיר לניקוי כלי המוח:

1. יוצקים 200 גרם של זרעי שמיר לתוך 2 ליטר מים רותחים.
2. השאירו למשך 24 שעות במקום חשוך.
3. קח 3 פעמים ביום, 1 כף. l., 30 דקות לפני הארוחות.

כדי להשיג תוצאות, חשוב לעבור טיפול במשך חודשיים, תוך ביטול אלכוהול ומזונות שומניים מהתזונה שלך.

לִצְבּוֹעַ

מתכון לתמיסת אלכוהול:

1. קוצצים 100 גרם של עשב טרי, שמים בצנצנת או בקבוק ויוצקים 1 ליטר וודקה איכותית.
2. אוטמים ומאחסנים במקום חמים וחשוך למשך חודש.
3. לאחר מכן, מסננים את הטינקטורה לתוך מיכל אחר וסוחטים את השמיר.

קח את המוצר 3 פעמים ביום, לפני הארוחות, הוסף כמה טיפות למים חמים. הקורס הוא 1-2 חודשים.

תמצית שמן

איך מכינים שמן שמיר:

1. טוחנים זרעי צמחים יבשים, עשבי תיבול במטחנת קפה או טוחנים אותם במכתש.
2. יוצקים לצנצנת, ממלאים אותה 2/3 מלאה. יוצקים שמן זית או חמניות למעלה.
3. סוגרים היטב ומניחים להחדרה למשך חודש.
4. מסננים ויוצקים לכלים.

אחסן את המוצר המוגמר לא יותר משנה בטמפרטורת החדר במקום חשוך. לפני השימוש, השמן מדולל במים רתוחים ביחס של 1:5, קח 1 כף. ל. לאחר ארוחות 4 פעמים ביום או להוסיף למנות מוכנות.

אַחֵר

ניתן להחליף חמאה נוזלית בחמאת סנדוויץ' ירוקה. לשם כך מערבבים חמאה עם שום, שמיר ופטרוזיליה ומורחים על לחם דגנים מלאים.

מרכיבים נוספים לניקוי כלים

הכנה תכשירים רפואיים על בסיס שמיר כולל תוספת של רכיבים שונים.

ולריאן

הצמח מכיל שמנים אתריים המשפיעים לטובה על מערכת העצבים. לטינקטורה של שמיר ולריאן יש מספר תכונות מועילות:

• מנרמל את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם;
• מפחית את לחץ הדם;
• משפר את זרימת הדם;
• מפחית מתח שריר הלב ולחץ על שריר הלב;
• מחזק נוירונים, משמש כמניעה של איסכמיה;
• מקל היטב על עוויתות;
• מקל על חרדה ועוזר לך לישון טוב יותר.

ולריאן אסור ליטול על ידי נשים בשליש הראשון של ההריון וילדים.

דבש

הגלוקוז הכלול בדבש עוזר לחזק את שריר הלב ולהרחיב את כלי הדם הכליליים. שימוש יומיומי במוצר מוביל ל:

• הפחתת נפיחות;
• הרחבה וניקוי של כלי דם;
• ביטול כאב בלב, ייצוב הקצב שלו;
• שיפור מצב מערכת העצבים.

מתכונים עממיים

ישנם מתכונים רבים המבוססים על שמיר כדי להקל על עוויתות, לחזק את דפנות כלי הדם ולהפחית את רמות הכולסטרול.

עם שמן אשחר הים

כדי לחזק את כלי הדם של המוח, זרעי שמיר (200 גרם) נשטפים, מיובשים ומערבבים עם ½ ליטר שמן אשחר ים שחומם מראש. את התערובת יוצקים למיכל זכוכית ומניחים למשך 20 יום, ואז מסוננים. המוצר המוגמר נלקח 15 מ"ל 3 פעמים ביום, משך הטיפול הוא 40 יום.

עם נענע ואימורטל

לעירוי השפעות כולרטיות, אנטי דלקתיות ואנטי עוויתות, מקל על התרגשות מוגברת ומגן על התאים מפני עקה חמצונית.

כדי להכין אותו, קח עשבי תיבול אימורטל ונענע, זרעי שמיר ביחס של 1:1:1. 5 גרם מהתערובת יוצקים לתוך 300 מ"ל מים רותחים (+80 מעלות צלזיוס), משאירים למשך 15-20 דקות. קח 100 מ"ל 3-4 פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא חודש אחד.

על בסיס שמיר + דבש/ולריאן

מרתחים, תמיסות אלכוהול ותכשירים אבקות מוכנים מלוריאן, שמיר ודבש לניקוי כלי דם.

מִרתָח

רכיבים:

• 1 כף. ל. שורש ולריאן (כתוש);
• 2 כפות. ל. דבש;
• 1 ליטר מים;
• ½ כף. זרעי שמיר יבשים.

שורש ולריאן מוזג במים, מביאים לרתיחה, מפחיתים את האש ומבשלים מתחת למכסה במשך 20-30 דקות. יוצקים את המרק על זרעי שמיר, מכסים ומזלפים. לאחר 3 שעות מסננים את התערובת, מוסיפים דבש ומערבבים היטב. קח 3 פעמים ביום, 30 דקות לפני הארוחות, 1 כף. ל.

תמיסת אלכוהול

רכיבים:

• 1 חלק שורש ולריאן יבש;
• 20 חלקים וודקה;
• 1 כפית. דבש;
• 1 חלק זרעי שמיר.

מניחים את הצמחים בכלי זכוכית וממלאים בוודקה. השאירו למשך חודש במקום חשוך בטמפרטורת החדר, נער מדי פעם. לאחר תאריך היעד, מסננים את התמיסה ומוסיפים דבש. קח 20-60 טיפות, הוסף אותן למים חמים, 2 פעמים ביום: בוקר וערב.

חָשׁוּב! מהלך הטיפול המומלץ הוא חודש אחד. כדי למנוע מהגוף להתרגל לאפקט הטיפולי, נדרשת הפסקה של 7-14 ימים.

ההשפעה המקסימלית של נטילת מוצרים רפואיים אפשרית רק על ידי מתכונים לסירוגין ובו זמנית ויתור על הרגלים רעים.

נזק אפשרי והתוויות נגד

שמיר אינו מומלץ במספר מקרים:

• החמרה של מחלות כליות שונות;
• תת לחץ דם;
• נוכחות של אבנים בכליות, בכיס המרה וכו';
• כיב מעי או קיבה;
• דלקת הלבלב.

בשל התכולה הגבוהה של שמנים אתריים, שמיר אינו מומלץ במינונים גדולים במהלך ההריון וההנקה.

מה אומר הרופא

לדברי מומחים, ניקוי וחיזוק כלי דם בתכשירים המוכנים מחלקי שמיר הוא פתרון יעיל כאמצעי מניעה ובהיעדר התוויות נגד. זה לא אמור להחליף טיפול שמרני. השיפורים הראשונים בנטילת מוצרי ניקוי כלי דם, על פי ביקורות, נצפים לאחר 2-3 שבועות.

חשוב להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. אתה לא יכול לקחת מרתחים וחליטות בו זמנית עם כל תרופה.

סיכום

למרות שלשמיר תכונות מועילות רבות (מוויסות פעילות מוטורית של המעי ועד להפחתת רמות הכולסטרול הכולל), ניתן להשתמש בו כחומר טיפולי רק בפיקוח רופא. אם מופיעים הסימנים הקלים ביותר של הידרדרות, הטיפול מופסק מיד.