היתרונות והנזקים של זרעי קישואים: אנו משתמשים במוצר על פי כל הכללים כדי לא לפגוע בבריאותנו

אנשים רבים יודעים על היתרונות של גרעיני דלעת, אך מעטים יודעים שקישוא הוא קרוב משפחה ישיר של דלעת. לכן, הזרעים שלו מתאימים גם לשימוש - ולא רק כזרע, אלא גם למאכל.

השימוש בזרעי סקווש במניעה וטיפול בפתולוגיות שונות מגביר את השפעת הטיפול התרופתי. למה בדיוק הם שימושיים, ומהם הסיכונים באכילתם - קראו את המאמר.

מהם היתרונות של גרגירי קישואים?

זה שימושי לנשים במהלך הריון והנקה לכלול זרעי סקווש בתזונה שלהן. הם מכילים כמות גדולה של סידן וזרחן, הנחוצים לגוף האם והתינוק לעתיד. אלמנטים אלה מונעים התפתחות של פתולוגיות של מערכת השלד וגם עוזרים לשפר את ההנקה.

הכללת זרעים כאלה בתזונה שלך עוזרת להאט ולמנוע הזדקנות מוקדמת, כי... הם פועלים כמקור לויטמינים A ו-E, משפרים את מצב השיער, הציפורניים והעור.

אבץ, הכלול בריכוזים גבוהים בזרעים, מסייע במאבק נגד קצוות שבירים ומפוצלים, ומעניק לעור מראה בריא ורענן יותר. מסייע בהקלה על דלקות בעור עקב אקנה ומונע הופעת פצעונים.

לנשים מעל גיל 45, הזרעים יהיו שימושיים גם כן.השימוש התקופתי שלהם מקל על יתר לחץ דם, דלקת פרקים, הפרעות בקיבה ובמעיים, ומגביר את הטון הכללי של הגוף ואת החסינות. זה מקדם התחדשות טבעית של הגוף.

צריכה קבועה של זרעי קישואים מסייעת לגברים בטיפול בהפרעות בתפקוד המיני ובאי פוריות. זה מתרחש עקב ההשפעה של רכיבי זרעים על האינדיקטורים הבאים:

• רמת ייצור הטסטוסטרון עולה ונשארת ברמה גבוהה באופן עקבי;
• איכות נוזל הזרע - מספר הזרע הפעיל עולה;
• תפקוד זיקפה (כוח) משתפר.

במהלך הטיפול, ליעילות מירבית, מומלץ להפחית את הפעילות הגופנית למינימום על מנת שאבץ, מרכיב חשוב לבריאות הגבר, לא ייצא בזיעה.

התייחסות. צריכה שיטתית של זרעים מגבירה את החשק המיני אצל גברים ונשים כאחד.

השימוש בזרעי קישואים בטיפול במחלות שונות

זרעים לא יכולים להיחשב כתרופה העיקרית לכל מחלה - זה רק תרופה עזר. מגנזיום ואשלגן הכלולים בזרעי הדלעת מזינים את שריר הלב בגוף האדם, נותנים לו טונוס, ובכך הופכים אותו לחזק.

הם גם משפרים את האלסטיות של כלי הדם ומסייעים בהפחתת בצקת לב. פקטין מפחית את רמת הכולסטרול ה"רע". ברזל - משפר את אספקת החמצן לאיברים. ויטמיני B מנקים את כלי הדם.

זרעי קישואים עוזרים להפחית את רמות הסוכר הכלליות בדם ולחזק את דפנות כלי הדם, המושפעים במיוחד מסוכרת. הם עוזרים לנרמל את תפקוד הכבד והכליות, אשר מופרע גם במהלך מחלה זו.

תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה טבעיות הכלולים בזרעים עוזרים להתמודד עם נדודי שינה, עצבנות ומתח. הרכב הוויטמין העשיר מפחית עייפות ומתח עצבי.

זרעי קישואים, בשל תכולת הסיבים הגבוהה שלהם, משפרים את העיכול, מקלים על בחילות והתכווצויות בבטן ומנרמלים את הצואה. עבור אנשים שעברו ניתוחי עיכול, הסיבים עוזרים להם להתאושש מהר יותר.

תשומת הלב. במקרה של כיב פפטי ודלקת קיבה חריפה, יש להימנע מהם. אכילת נגזרות קישואים עלולה להזיק.

חומצות שומן ושמנים הכלולים בדגנים הם בעלי אפקט עוטף ומנטרלים חומצה הידרוכלורית, המסייעת בהפחתת צרבת. לזרעי קישואים יש השפעה משלשלת בולטת.

הם עוזרים להתגבר בעדינות על שימור צואה, כך שהם משמשים בהצלחה לטיפול בעצירות שאינה מלווה בבעיות בריאותיות חמורות.

קישוא ונגזרותיו הם חומר סופח ידוע. הם מנטרלים חומרים רעילים היטב ויש להם תכונות כולרטיות. צריכה קבועה של זרעים מסייעת לתפקוד תקין של הכבד.

החומר סנטונין, שהוא חלק מזרעי הדלעת, אינו מזיק לחלוטין לבני אדם, אך רעיל לטפילים מקבוצות שונות. בהשפעת הסנטונין, טפילים מנותקים מדפנות המעי ומסולקים מהגוף באופן טבעי.

הרכב הוויטמינים והמינרלים העשיר של גרגירי הקישוא, בצריכה יומית, במיוחד בתקופת הסתיו-חורף, מחזק את עמידות גוף האדם למחלות שונות. הזרעים מתאימים לאחסון לטווח ארוך.

קרא גם:

האם אפשר לאכול קישוא נא: יתרונות ונזקים לגוף.

היכן וכיצד לשתול כראוי שתילי קישואים.

במה ואיך לאחסן קישואים במשך זמן רב - אנו יוצרים תנאים אידיאליים.

התוויות נגד אפשריות ופגיעה בזרעים

לא ניתן לאכול זרעים בכמויות בלתי מוגבלות. הדבר גורם לצמא קשה, ותכולת האשלגן הגבוהה במוצר מגבירה את העומס על הכליות והלב.

חָשׁוּב. לאנשים עם אי ספיקת כליות לא מומלץ לכלול קישואים ונגזרותיו בתזונה הרגילה שלהם.

נפיחות של הרגליים והפנים יכולה להתרחש בעת צריכת דגנים צלויים בכבדות, במיוחד אלה המכילים כמויות גדולות של שומן ותבלינים. עבור גסטריטיס עם חומציות גבוהה, נגזרות קישואים אלה אסורות בהחלט.

במהלך ההיריון, הכליות של האישה פועלות בכוח כפול - עבור עצמן ועבור התינוק. לכן, החומרים הכלולים בזרעים המועילים לאם לעתיד יכולים להשפיע לרעה על תפקוד איבר זה. זה הכרחי שתדון בהוספתם לתזונה שלך עם הרופא שלך.

נורמות וכללי שימוש

אכילת חופן אחד של זרעים לא תשפיע לרעה על הבריאות שלך. אבל אם אתה מתכנן להשתמש בהם באופן קבוע לטיפול או מניעה של מחלות, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך. אתה יכול לעבור בדיקות כדי לזהות אלרגיות למוצר זה ולוודא שאין התוויות נגד אחרות.

שיטות הכנה ושימוש בתרופות מגרגרי קישואים למחלות שונות שונות. בהמשך, נשתף אתכם בכמה מתכונים מהם תוכלו לבחור את המתאים לכם.

מתכונים עממיים עם זרעי קישואים

הרפואה המסורתית מפורסמת בשל מגוון המתכונים שלה.ירקות בודדים ונגזרותיהם מומלץ לצרוך גולמי, ללא ערבוב עם כלום, אך ישנם גם מתכונים המבוססים על מספר מרכיבים.

מתכון לעקרות גבר - זרעים מונבטים

יש למיין את גרגרי הקישואים: להסיר את כל הפסולת והזרעים הפגומים ולמלא אותם במים. הזרעים הצפים לא ינבטו - הם מוסרים. את הזרעים משאירים 7-8 שעות במים, במקום חמים וחשוך. לאחר שחלף הזמן, נוזלים את הנוזל ואת הגרגירים הרטובים הנותרים מכסים בבד עבה או בקרטון ומשאירים באור.

לאחר 24 שעות, יורה ראשונים מופיעים. בכל בוקר מומלץ לאכול 50-100 גר' זרעי קישואים מונבטים יחד עם נבטים ירוקים.

חלב קישואים לסוכרת

שתי כפות של זרעים קלופים ומיובשים נמעכים לאבקה, מערבבים עם 100 מ"ל מים רתוחים וחצי כפית דבש. את הנוזל הירקרק מחלקים לשלושה חלקים ונלקחים 2-3 פעמים, רצוי במחצית הראשונה של היום.

סוכריות זרעי סקווש

כדי להכין את המעדן הזה, שיכול להחליף ממתקים רגילים לילדים, תצטרך:

• 50 גרם זרעי קישואים קלופים;
• 200 גרם סוכר;
• 10 גרם חמאה;
• 125 מ"ל חלב.

יוצקים סוכר למחבת חמה, מוסיפים חמאה וחלב. מבשלים על אש נמוכה. כשהתערובת מסמיכה מוסיפים גרגירי קישואים ומערבבים היטב.

מה"דייסה" שנוצרת נוצרים כדורים בעזרת כפית, שכל אחד מהם עטוף בנייר כסף. בבוקר ובערב, ממתקים כאלה יהיו תוספת נעימה לתה.

מרתח אנטילמיננטי

50 גרם של זרעים קלופים מוזגים לכוס מים רותחים ומעלים באש למשך 15 דקות. לאחר מכן, יוצקים את המרק לתרמוס ונותנים לו להתבשל במשך 2-3 שעות. מסננים לפני השימוש.שתו 3 פעמים ביום בין הארוחות.

מתכון להפגת מתח, חרדה, מתח

מייבשים ומנקים את הזרעים. קח 100 גרם מהמוצר, ערבב עם כוס דבש וכפית קינמון. צנצנת כהה ואטומה עם מכסה הדוק היא המיכל הטוב ביותר לאחסון תערובת זו. כדי להקל על תחושות קבועות של חרדה ופחד, קח כף אחת של תרופה זו כל בוקר עם תה.

מה קוסמטיקאיות אומרות

גרגירי קישואים מוערכים גם בקוסמטיקה. בשל הרכבם, הם משפיעים ביעילות על בריאות העור. מעיסת הפרי והזרעים הם מכינים מסכות הזנה לפנים ולשיער, ומרתחים מרעננים לעור.

מרתח מרענן

כוס אחת של זרעים גולמיים מעוכים ומקולפים מוזגים לליטר מים נקיים, מביאים לרתיחה ומשאירים אותם למשך 3 שעות. השתמש כתחליב למשך 1-2 ימים.

מסכת שיער

יוצקים מים לאבקת זרעי הקישואים ביחס של 1:10. מערבבים ומרחים את התערובת על השיער. עטפו את הראש במגבת מגבת. לאחר 20-30 דקות, שטפו את השיער במים ושטפו בשמפו. כדי להעצים את השפעת המסכה ולהיפטר מקשקשים, ניתן להוסיף לה כמה טיפות של שמן לבנדר או אקליפטוס.

מסקנות

עכשיו אתה יודע הכל על היתרונות והנזקים האפשריים של אכילת זרעי קישואים. התכונות המועילות של זרעים מבוססות על הרכב המינרלים והוויטמינים הייחודיים שלהם. שימוש לרעה במוצר זה יכול להזיק, במיוחד כשהוא מטוגן.

זרעי קישואים עוזרים הן לגוף הנשי והן לגוף הגברי. השימוש הקבוע בהם מסייע בשמירה על היופי והנעורים, ועמידה בנורמות וכללי השימוש היא המפתח לטיפול מוצלח במחלות רבות.