טיפול בבטן עם מיץ תפוחי אדמה
תפוחי אדמה נחשבים לירק בריא, ומסיבה טובה - הם מכילים מגוון רחב של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הנחוצים לגוף האדם. מיץ תפוחי אדמה משמש לטיפול במחלות של מערכת העיכול ומערכת הלב וכלי הדם.
מאמר זה מכיל מידע מפורט על אילו תפוחי אדמה עדיף להכין מיץ, וכיצד להכין אותו בצורה נכונה כך שהוא מביא תועלת מקסימלית לגוף.
הרכב כימי של מיץ תפוחי אדמה
משקה תפוחי האדמה מכיל קומפלקס עשיר של ויטמינים ומינרלים. בנוסף לויטמינים, הוא מכיל כמות גדולה של סיבים, חלבון, חומצות בריאות ופחמימות, הניתנים לעיכול בקלות.
ויטמינים הכלולים במיץ תפוחי אדמה:
- ויטמינים מקבוצת B - להשפיע לטובה על בריאות העור, להמריץ את חילוף החומרים בגוף, לחזק את מערכת העצבים ולעזור להילחם בדיכאון.
- ויטמין מנרמל תהליכים מטבוליים בגוף, מקדם את צמיחתם של תאים חדשים, עוזר לצמיחת העצם והשריר, ושימושי למחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
- ויטמין סי מגן על איברים ורקמות פנימיות מנזק, מסייע להאיץ את הריפוי של פצעי עור, תומך בחסינות בעונה הקרה ולוקח חלק בסינתזת חלבון בגוף.
- ויטמין E יש השפעה מועילה על מערכת הרבייה הנשית.משפיע באופן חיובי על מערכת העצבים ומקדם ריפוי מהיר של נגעים בעור.
- ויטמין PP מעודד את הצמיחה של רקמות הגוף ומפחית את הכולסטרול בדם. עוזר לעיבוד הסוכר בדם מהר יותר ותומך במערכת העצבים.
מינרלים הכלולים במיץ תפוחי אדמה:
- מגנזיום מסייע בשיפור החסינות, מנרמל את קצב הלב, מסיר חומרים רעילים מהגוף ומנרמל את כמות הסוכר בדם.
- סידן מנרמל את לחץ הדם, מקדם את צמיחת העצם והשריר, ועוזר לפצעים להחלים מהר יותר.
- ברזל מגביר את כמות ההמוגלובין בדם ומחזק את המערכת החיסונית.
- זרחן שומר על איזון חומצה-בסיס בגוף, מחזק את רקמת העצם, מסייע להילחם בדלקת פרקים, ושולט בכמות הסוכר בדם.
- לנתרן השפעה חיובית על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, מווסת את כמות הנוזלים בגוף, מעודד צמיחת עצמות ומחזק את אמייל השיניים ומסייע בריפוי העור.
זהו רק חלק מהחומרים המועילים הכלולים בכמויות גדולות במשקה תפוחי האדמה.
חָשׁוּב. תפוחי אדמה מטופלים בחום מאבדים את התכונות המועילות שלהם, וזו הסיבה שמומחים ממליצים ליטול מיץ תפוחי אדמה טרי לטיפול בבעיות מסוימות של מערכת העיכול.
תכונות שימושיות של מיץ תפוחי אדמה
מיץ תפוחי אדמה בצורתו הגולמית מכיל כמות גדולה של חומרים שימושיים, ולכן הוא נמצא בשימוש נרחב על ידי תומכי הרפואה המסורתית. משקה העשוי מתפוחי אדמה גולמיים לקיבה עוזר להילחם בצרבת, עלייה בחומציות הקיבה, דַלֶקֶת הַקֵבָה.
בנוסף, הוא משמש לעתים קרובות כדי להילחם באנמיה, יתר לחץ דם, טְחוֹרִים, רמת סוכר גבוהה בדם.מיץ תפוחי אדמה טוב לעצירות ולחסימת מעיים. שתיית משקה תפוחי אדמה מחזירה את מאזן המים בגוף ומשמשת לטיפול במחלות נשיות - שחיקה, מסטופתיה ושרירנים.
עובדה מעניינת. לאחר התאונה בתחנת הכוח הגרעינית בצ'רנוביל, הקורבנות צרכו באופן קבוע מיץ תפוחי אדמה כי הם האמינו שזה עוזר להילחם במחלת הקרינה.
בנוסף לבעיות במערכת העיכול, המשקה מסייע במחלות של מערכת הלב וכלי הדם, משפר חסינות ומרגיע את מערכת העצבים. יש לו השפעה מיטיבה על תפקוד הכבד והכליות - מנקה אותם מחומרים מזיקים ורעלים.
יש לו אפקט אנטי דלקתי ומשכך כאבים בולט. יש לו גם תכונות חידוש ומשקמות - השימוש בו ידוע במחלות עור, כוויות ופצעים מדממים.
במקרה של אלרגיות, הוא מקל במהירות על הסימפטומים שלו ויש לו אפקט משתן ומשלשל.
חָשׁוּב. במהלך ההיריון נשים רבות סובלות מבצקות עקב אגירת נוזלים חמורה בגוף, בעיקר בשלבים האחרונים. מיץ תפוחי אדמה מסיר עודפי נוזלים מהגוף.
למיץ תפוחי אדמה יש תכונות נוגדות חמצון, ולכן לרוב מומלץ להשתמש בו למניעה וטיפול בסרטן - כתוספת לטיפול העיקרי.
איך מכינים מיץ תפוחי אדמה
אין להכין אותו מראש; הוא מפגין את סגולותיו הרפואיות מיד לאחר הסחיטה. מסחטת מיצים תעזור לך להכין אותו. המשקה המוגמר אינו מיועד לאחסון במקרר או במקום אחר, אז הכינו אותו לשימוש אחד.
משקה תפוחי האדמה נחשב היפואלרגני, ולכן הוא ניתן לעתים קרובות לילדים כדי להילחם בבעיות במערכת העיכול.
חָשׁוּב. אם יש לך בעיות במערכת העיכול אצל ילד, התייעץ עם רופא הילדים שלך לפני השימוש במשקה זה ואל תעשה תרופות עצמיות.
טיפים לשימוש
אם לאדם יש בעיות קיבה, משקה תפוחי אדמה עוזר להתמודד איתם. אבל כאן חשוב לא רק לקחת מיץ, אלא גם לסדרה של נהלים אחרים שמטרתם לשפר את המצב.
עקוב אחר כמה המלצות פשוטות:
- להפחית מוצרי קמח, ממתקים, מזונות מלוחים ומתובלים בתזונה שלך;
- אין להשתמש יתר על המידה בתבלינים בעת בישול;
- להפחית את הצריכה של מזון כבד - בשר, נקניקיות.
הקפידו לנער מעט את משקה תפוחי האדמה לפני השתייה.
כיצד להשתמש במשקה תפוחי אדמה למחלות שונות
כבר גילינו שהמשקה הרפואי הזה עוזר להילחם במחלות שונות, עכשיו בואו נדבר על הניואנסים של השימוש בכל מקרה בודד.
צרבת ודלקת קיבה
לשתות את המיץ על בטן ריקה כל יום בנפח של 200 מ"ל ורק לאחר 30 דקות להתחיל לאכול. הטיפול נמשך 10 ימים, ולאחר מכן הם לוקחים הפסקה של 10 ימים. כדי להשיג אפקט מקסימלי, תזדקק לשלושה קורסים עם הפסקות.
צרבת במהלך ההריון
במהלך ההיריון, רשימת התרופות המאושרות מוגבלת. לכן, מיץ תפוחי אדמה לצרבת אצל נשים בהריון פופולרי בהתמדה. אתה צריך לשתות 125 מ"ל בבוקר על בטן ריקה. אחריו אפשר לאכול מעט סוכר ולהתחיל ארוחת בוקר.
חומציות מוגברת בקיבה
אם יש לכם חומציות גבוהה, שתו חצי כוס מיץ תפוחי אדמה שעה לפני הארוחות.הטיפול מתבצע שלוש פעמים ביום לפני כל ארוחה.
כיב קיבה
עבור כיבי קיבה מומלץ לשתות את המוצר ארבע פעמים ביום שעה לפני הארוחות. הטיפול נמשך כ-20 יום.
תסמונת מעי רגיז
הטיפול מתחיל במיץ גזר, הנלקח בבוקר לפני הארוחות, 250 מ"ל למשך 10 ימים. לאחר מכן, קח מיץ תפוחי אדמה באותו נפח ובאותו זמן במשך 10 הימים הבאים.
מיומה
לפני הארוחה הראשונה, שתו כוס מיץ תפוחי אדמה. הטיפול נמשך כשישה חודשים; אם יש צורך לחזור עליו, נלקחת הפסקה של ארבעה חודשים. נשים רבות מציינות את ההשפעה החיובית של שתיית מיץ תפוחי אדמה על מהלך המחלה.
עצירות
שתו 125 מ"ל מיץ שלוש פעמים ביום תפוחי אדמה. כדי לשפר את האפקט, הוא מדולל במים או בצוף סלק.
סוכרת
שתו את משקה תפוחי האדמה שלוש פעמים ביום במשך שלושה שבועות. אתה יכול לדלל אותו עם מים או מיץ גזר. המנה האופטימלית היא 125 מ"ל חצי שעה לפני הארוחות.
השימוש במיץ תפוחי אדמה בקוסמטיקה
למיץ תפוחי אדמה יש תכונות אנטי דלקתיות ומחדשות ועוזר לנפיחות. זה נלחם בצורה מושלמת בפריחה בעור מסוגים שונים. על ידי הלבנת וריפוי העור, הוא עוזר להתמודד עם ההשפעות של כוויות שמש וקרינת חום. הוא משמש בצורה של מסכות והוא נמצא בשימוש נרחב במאבק נגד עיגולים שחורים מתחת לעיניים.
עֵצָה. כדי להילחם באקנה ונקודות שחורות, ערבבו חצי כוס משקה תפוחי אדמה וכפית דבש. מרחו את המסכה על הפנים והשאירו למשך 20-25 דקות. סיים את ההליך על ידי שטיפה של המסכה היטב במים חמים. לעשות את המסכה כל ערב במשך שבועיים.
עבור כוויות שמש, מרחו מטלית כותנה ספוגה במיץ תפוחי אדמה על האזורים הפגועים. החליפו את הרוטב כל שעתיים. חזור על ההליך עד שתרגיש שיפור.
למיץ תפוחי אדמה יש השפעה חיובית על צמיחת השיער והברק. הוסף אותו לשמפו או למסכה האהובים עליך והשתמש לפי ההוראות. נשים רבות ציינו תוצאות מצוינות לאחר הביצוע הראשון של הליכים כאלה.
איך מכינים מיץ תפוחי אדמה
כדי להכין אותו תצטרך מסחטת מיצים. בעזרתו תוכלו להכין משקה תוך מספר דקות. אם אין לכם מסחטת מיצים, השתמשו בפומפייה ובבד גזה. מגררים את תפוחי האדמה הגולמיים, מניחים אותם בבד גבינה וסוחטים את המיץ.
עֵצָה. להכנת המשקה אפשר להשתמש בירק עם הקליפה שלו - הוא מכיל גם הרבה חומרים שימושיים.
בחר פקעות גדולות. מומלץ לקחת תפוחי אדמה ורודים; הם מכילים את הריכוז המרבי של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים מועילים.
אין לשתות מיץ אם הוא עמד יותר מ-10 דקות לאחר ההכנה - התכונות המועילות שלו קרובות לאפס.
התוויות נגד
למרות כל היתרונות שלה, יש אנשים שאסור בהחלט לשתות מיץ תפוחי אדמה.
מחלות ומצבים שעבורם לא מומלץ להשתמש בו:
- סוכרת עם תמיכה באינסולין;
- חומציות נמוכה בקיבה;
- בעיות באמייל השן - בגלל ויטמין C, מיץ יכול להזיק לאמייל השן, ולכן יש לצרוך אותו רק דרך קשית.
פקעות ירוקות אינן משמשות להכנת מיץ או למאכל. יש ריכוז גבוה בתפוחי אדמה כאלה סולנין - תרכובת רעילה לבני אדם.
חָשׁוּב. לפני שתיית משקה תפוחי אדמה, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.
חוות דעת של גסטרואנטרולוג על השימוש במיץ תפוחי אדמה
בנוסף לאנשים שהביקורות החיוביות שלהם לאחר טיפול במיץ תפוחי אדמה אמינות, חשוב לברר את דעתם של מומחים. מומחים רבים מאשרים את השימוש במיץ תפוחי אדמה לבעיות במערכת העיכול.
הגסטרואנטרולוגית גלינה ס.: "עבור כיבים פפטי, כדאי לשתות מיץ תפוחי אדמה. כדי להכין מיץ, עדיף לקחת זנים אדומים של תפוחי אדמה. את הפקעות יש לשטוף היטב במברשת, אך אין לחתוך את הקליפה. סוחטים תפוח אדמה בינוני אחד במסחטה, ואז מסננים דרך שתי שכבות של גזה ושותים את המיץ. בכל פעם אתה צריך להכין משקה טרי.
אם אדם עובד, אתה יכול לסחוט את המיץ בבוקר ובערב, כמו גם לפני השינה. כדי שהטעם של המשקה יהיה נעים יותר, כדאי להוסיף לו מעט מים. מיץ תפוחי אדמה מפחית הפרשה, פועל על הקרום הרירי כחומר עוטף ואנטי דלקתי, וגם בעל השפעה משלשלת”.
סיכום
מיץ תפוחי אדמה עוזר להילחם במחלות שונות. זה שימושי במיוחד בטיפול והפחתת הסימפטומים של מחלות מערכת העיכול. העיקר להקפיד על כל ההמלצות להכנה ולשתייה של המשקה הבריא הזה, והתוצאה לא תאחר לבוא.
הקפד להתייעץ עם הרופא שלך: הוא יעזור לך ליצור תזונה אישית הכוללת מיץ תפוחי אדמה.