מהם היתרונות והנזקים של אגוזי מקדמיה לנשים: הרכב, יישום, ביקורות

מקדמיה הוא מלך האגוזים. ולא פלא - הוא היקר בעולם. האגוז עשיר בויטמינים, מינרלים וחומצות שומן. העלות הגבוהה מוסברת בקשיים של גידול ואיסוף פירות, אבל זה לא הופך אותו לפחות פופולרי. מהמאמר תלמדו כיצד אגוזי מקדמיה מועילים לנשים וכיצד הם משמשים בקוסמטיקה.

הרכב אגוז מקדמיה

המולדת של המקדמיה, או אגוז קווינסלנד, היא אוסטרליה. זנים לא יומרניים יותר נפוצים בדרום אפריקה, ברזיל והוואי.

הוא קיבל את שמו בזכות הבוטנאי של מדינת אוסטרליה ויקטוריה פרדיננד פון מולר. הוא קרא לאגוז על שם חברו הטוב ג'ון מקאדם. האבוריג'ינים כינו את העץ קינדל-קינדל, ופירותיו mullimbimbi.

בממוצע, עץ אחד מניב כ-100 ק"ג פרי בשנה. עלות קמעונאית של 1 ק"ג אגוזים בקליפה היא 1000-3500 רובל. תלוי בספק. העץ מתחיל לשאת פרי בשנתו העשירית.

בתמונה נראה אגוז מקדמיה.

הטבלה מציגה את ההרכב הכימי של 100 גרם אגוזים.

ערך תזונתי של 100 גרם מוצר:

• תכולת קלוריות - 718 קק"ל;
• חלבונים - 7.9 גרם;
• שומנים - 75.8 גרם;
• פחמימות - 5.2 גרם;
• סיבים - 8.6 גרם;
• מים - 1 גרם.

הנורמה היומית של מקדמיה היא 3-5 חתיכות, כלומר בערך 30-50 גרם.

היתרונות של אגוזי מקדמיה לנשים

המוצר משפר את הגוון הכללי ומשפר את הרווחה. הוא משמש לטיפול ומניעה של כאבי ראש ומיגרנות. ההרכב מכיל אשלגן ומגנזיום, המנרמלים את מחזור הדם המוחי.

צריכה קבועה של מקדמיה מפחיתה את הסיכון למחלות לב (איסכמיה, התקף לב, שבץ).המוצר מווסת את לחץ הדם, מפחית את רמות הסוכר והכולסטרול הרע.

ויטמין E, על פי מחקר מדעי, מפחית את הסיכון לפתח סרטן שד וצוואר הרחם.

חומצה פלמיטולאית מסירה מהגוף קומפלקסים של שומנים, כלומר מפרקת תאי שומן ומסייעת בהפחתת משקל הגוף ונפחו.

תשומת הלב! כמה אגוזי מקדמיה יעזרו לך להירגע ולהתמודד עם עצבנות מוגזמת ושינויים במצב הרוח הקשורים ל-PMS.

המוצר מגביר את התגובה החיסונית של הגוף, שחשובה במיוחד לנשים הנושאות ילד. אגוזים מכילים כמויות גדולות של ברזל ועוזרים לשמור על רמות המוגלובין בגבולות הנורמליים. אנמיה מחוסר ברזל נצפית לעתים קרובות במהלך ההריון, אשר משפיעה לרעה על מצב האם והילד.

המוצר מכיל הרבה סידן, ולכן הרופאים ממליצים לכלול אותו בתזונה במהלך ההריון. זה יעזור לחדש את המאגרים של המינרל שלך וליצור מערכת שלד בריאה לילד.

צריכה רגילה של מקדמיה עוזרת להתאושש מהר יותר לאחר הניתוח.

חומצות שומן אומגה 3, 6 ו-9 משפרות תהליכים מטבוליים, נותנות דחיפה נוספת של אנרגיה ומשפרות את מצב הרוח, ועוזרות לשמור על משקל גוף תקין.

ניתן לצרוך מקדמיה גם במהלך ההנקה, אך בכמויות מוגבלות, תוך מעקב אחר עיכול התינוק.

המוצר מנרמל את תפקוד הלבלב, מבטל מוקדי דלקת ומפחית את תדירות ההחמרות של דלקת הלבלב.

אגוזי מקדמיה טובים לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג II. תכולת קלוריות גבוהה אינה הופכת למכשול לצריכת מוצר המסוגל לשמור על רמות סוכר אופטימליות.

התייחסות. אגוזי מקדמיה אינם נקטפים ביד מהעצים, אלא מחכים עד שהם נופלים ארצה.

נזק והתוויות נגד

יש להימנע מאכילת אגוזים במקרה של תגובה אלרגית או אם נפגעת יכולת ספיגת השומנים הצמחיים.

שימוש מופרז גורם ל:

• שִׁלשׁוּל;
• בחילות מלווה בהקאות;
• קוליק;
• פריחה מגרדת, שלפוחיות, כתמים אדומים על העור ואנגיואדמה;
• ריר או דם בצואה;
• נשימה מאומצת;
• הֲפָחָה;
• נזלת אלרגית;
• עיניים דומעות והתעטשות;
• הלם אנפילקטי.

יישום בקוסמטיקה

בקוסמטיקה משתמשים בשמן מקדמיה שומני ועשיר - נוזל צהוב בהיר מאגוזים דחוסים. הוא ידוע בסגולות הריפוי וההתחדשות שלו. השמן מסייע בריפוי כוויות בכל חומרה, חתכים, שפשופים ופריחה, בשיקום רקמות פגומות ברמת התא.

המוצר משמש להבהרת כתמי אקנה, ניקוי והידוק נקבוביות והפחתת נפיחות מתחת לעיניים. השמן מספק אפקט מחצלות קל על ידי ויסות תפקוד בלוטות החלב.

נוגדי חמצון בהרכבו יוצרים אפקט התחדשות. השמן, מעורבב עם שמנים אתריים של תפוז מר ולימון, מחליק וגוון את העור, הופך אותו לגמיש יותר, מפחית סימני מתיחה וסימני צלוליט. שמן טהור נמרח על פנים וגוף לחים לאחר מקלחת. העור מהודק בצורה ניכרת, רשת הקמטים הקטנים מוחלקת.

שמן מקדמיה מומלץ לשימוש על עור הנוטה לתגובות אלרגיות, יובש וסדקים.

המוצר משמש לחיזוק זקיק השיער והשיער לכל אורכו. קורס שבועי של עטיפות שמן למשך חודש יעצור את נשירת השיער ויפחית את מספר הקצוות המפוצלים.

השמן מרכך את הציפורן ומעכב את צמיחתה, מה שמאפשר להגדיל את מרווח הזמן בין נסיעות לסלון הציפורניים. שמן זה הוא ישועה אמיתית לעור לאחר הסרת שיער. הוא מקל על דלקות וגירוי, מאיץ את התחדשות העור ומונע הופעת שערות חודרניות.

שמן מקדמיה מכיל סקוואלן - נוגד חמצון טבעי של עור האדם. שימוש קבוע במוצר מגדיל את מאגרי הסקווילן של עצמך ומונע הופעת קמטים וכתמי גיל.

המוצר בו זמנית מעניק לחות ומזין את העור ויכול להחליף לשפתיים קוסמטיים.

לפני השימוש בשמן מומלץ לעשות בדיקת אלרגיה לעור: למרוח כמות קטנה על המרפק ולתת לו להיספג. אדמומיות וגירוי מצביעים על כך שעדיף להימנע משימוש במוצר.

התייחסות. ניתן לשמור את השמן במקרר למשך שנתיים מבלי לאבד את האיכויות המקוריות שלו.

ביקורות

ביקורות על שמן מקדמיה ואגוזים חיוביות. נציגי המחצית ההוגנת של האנושות נמשכים על ידי התכונות המועילות של המוצר, השפעתו המיטיבה על העור והשיער, טעם מתקתק עדין וארומה וניל.

אולגה, בת 26: "לפני קניית אגוזי מקדמיה, למדתי את המידע על היתרונות והנזקים. היו ביקורות חיוביות יותר, אז לקחתי את הסיכון ברכישת צנצנת שמן. לקחתי את היקר יותר ולא התאכזבתי. השתמשתי בו כדי לשקם את השיער שלי לאחר ביו-סלסול, ולפני כן הרסתי אותו על ידי הבהרתו. עשיתי עטיפות שמן פעם בשבוע תחת מכסה.תוך חודש, השיער שלי השתנה, הוא הפך חלק, ניתן לניהול, והקרזול הבלתי נסבל נעלם. כמו כן מרחתי שמן על העור שלי אחרי מקלחת במקום קרם. כתוצאה מכך, זרקתי חצי מהצנצנות עם מרכיבים לא ידועים ומשתמש רק בשמן מקדמיה".

אירינה, בת 37: "לא מזמן החלטתי לנסות אגוזי מקדמיה. המחיר עבורם "נושך", אז כל הזמן התכחשתי לעצמי. כמה טעיתי! זהו מעדן אמיתי של צבע שמנת עם מבנה צפוף. הניחוח אינו אגוזי כלל, אלא עדין, וניל, ומתוק. הטעם מעניין - בהתחלה מלוח ואז מתיקות מופיעה. קניתי אותו במעטפת, היה מפתח בחבילה. יש חריץ על הקליפה לפתיחת האום. בגלל תכולת הקלוריות הגבוהה, אתה לא יכול לאכול הרבה, אבל אתה יכול להרשות זאת לעצמך פעם בשבוע".

זה מעניין:

תכונות שימושיות של אגוזי ברזיל לנשים.

תכונות שימושיות של פטרוזיליה לנשים.

מלון הוא החבר הכי טוב לגוף האישה: מה היתרונות שלו.

סיכום

למלך האגוזים האוסטרלי אין אח ורע בתכולתו התזונתית. למוצר ערך תזונתי ותכולת קלוריות גבוהים, שבזכותם הוא מקדם רוויה מהירה. האגוז משפיע לטובה על הגוף הנשי: מנרמל רמות הורמונליות, מפחית את הסיכון לסרטן, משפר עיכול, שומר על נעורים, מגביר את גמישות העור, מחליק קמטים עדינים, מעניק לחות ומזין את העור, מחזק את השיער. למוצר אין כמעט התוויות נגד, למעט אי סבילות אישית.