תכונות מועילות של פטרוזיליה לנשים

פטרוזיליה היא מוצר יקר ערך המשמש כתיבול מזון במחיר סביר, תרופה, רכיב תזונתי לקוסמטיקה ואפילו לירידה במשקל. היום נדבר על התכונות המועילות של פטרוזיליה לנשים, התכונות הרפואיות של הצמח והתוויות נגד לשימוש בה.

תכונות ייחודיות של פטרוזיליה

היתרונות של פטרוזיליה שכן גוף האישה מוסבר על ידי ההרכב הכימי שלו. העלים והשורשים מכילים הרבה סוכרים (גלוקוז, פרוקטוז, סוכרוז, קסילוז), חלבונים וויטמין C. הצמח מכיל יותר ממנו מפירות הדר, אך בניגוד אליהם, הפטרוזיליה אינה אלרגנית. פטרוזיליה מכילה הרבה פחמימות, חומרי פקטין, כמו גם פלבנואידים ופיטונצידים, ויטמינים E ו-B6 וחומצה ניקוטינית. הטעם והריח של הצמח נובעים מנוכחות שמן אתרי.

הרכב כימי של פטרוזיליה טרייה:

תכולת ויטמין:

תכולת מינרלים:

מהם היתרונות המיוחדים של פטרוזיליה לנשים?

לפטרוזיליה חשיבות מיוחדת לבריאות האישה, שכן היא משפיעה על תהליכים הורמונליים בגוף הנשי, מסוגלת לשמור על נעורים ויופי, וגם בעלת אפקט ניקוי. בואו נסתכל מקרוב מדוע פטרוזיליה נחשבת מועילה לגוף האישה.

תרופה להורדה במשקל

על פי תזונאים, אדם בריא, גברים ונשים כאחד, צריך לאכול לפחות 500 גרם ירוקים כל יום. במהלך דיאטה שמטרתה לרדת במשקל עודף, נפח הצריכה שלו עולה ל-800 גרם. סט הירוקים לירידה במשקל כולל פטרוזיליה, המספקת לגוף חומרים מזינים חיוניים, מנרמלת את תפקוד המערכת האנדוקרינית ואינה מפרה את העקרונות של תזונה נפרדת, גם אם משולבת עם מנות בסיסיות. לירידה במשקל, צמח זה יכול לשמש גם כמוצר עיקרי.

לפטרוזיליה יש השפעה משתנת, מקל על נפיחות, מסיר עודפי נוזלים ומלחים מגוף האישה. הצמח מכיל סיבים גסים המשמשים כמברשת טבעית למעיים, ומשחררים אותו מרעלים שהצטברו. הסיבים בפטרוזיליה מנרמלים את העיכול ומשפרים תהליכים מטבוליים.

הצמח יאיץ את חילוף החומרים, מה שעוזר לך לרדת במשקל מהר יותר. בנוסף, הפטרוזיליה מדכאת את התיאבון בשל הסיבים שלה, המעודדים שובע לטווח ארוך. הוא האמין כי זה מגביר את הסינתזה של הורמון הרעב - גרלין. לכן, על מנת להגן על עצמך מפני התפרצויות תיאבון לא רצויות, תזונאים ממליצים לעקוב אחר הצריכה היומית של מוצר זה.

באיזו צורה וכיצד נשים צריכות פטרוזיליה?

כאמצעי לירידה במשקל, אתה יכול להשתמש לא רק בעלים, אלא גם בזרעי הפטרוזיליה, כמו גם בשורש שלה, המכיל אפיג'נין ורירי - הם משפרים את העיכול, מרגיעים ועוזרים להיפטר מההרגל של אכילת יתר.

עלים נלקחים בנפחים של עד 800 גרם ליום כמוצר עצמאי וכחלק ממנות תזונתיות. השורש נצרך עד 200 גרם ליום נא (מגורר או בסלטים). זרעי פטרוזיליה, מוצר עשיר בשמן, ניתן לאכול גולמי או להוסיף למרתח; כמות הצריכה היומית בעת ירידה במשקל מוגבלת ל-2 כפות. ל.

השפעות בריאותיות

הצמח החריף מכיל את התרכובת אפיול, המפחיתה אי נוחות בזמן מחזור כואב. מרתח פטרוזיליה מקל על גיל המעבר.

במחזור כואב, מומלץ לשתות תה עם פטרוזיליה. הוא מכיל שמנים אתריים ואפיול, המנרמלים את המחזור ומרככים את התסמונת הקדם וסתית. 3-4 כפות. ל. הירוקים מוזגים במים רותחים ומשאירים אותם למשך 10-15 דקות. לאחר מכן מסננים את העירוי, מוסיפים לה דבש וכמה טיפות לימון.

לפטרוזיליה מגוון רחב של השפעות טיפוליות על הגוף הנשי:

• מרפא פצעים;
• מקל על כאב ודלקת במהלך דלקת שלפוחית ​​השתן;
• יש השפעה אנטי דלקתית;
• מרענן את הנשימה;
• מגביר את הטון של השרירים החלקים של המעיים, הרחם, שלפוחית ​​השתן;
• מקל על בחילות;
• מגביר את הפרשת המרה;
• מחזק את החניכיים;
• מחזק קירות נימיים;
• מפחית הזעה.

בתחום הקוסמטיקה

הודות לתכולת ויטמין E, הפטרוזיליה שומרת על רמת הקולגן הנדרשת בעור, מונעת התייבשות והופעת קמטים.. הצמח גם משחרר את הגוף מרדיקלים חופשיים ומחזק את דפנות כלי הדם, מפחית ורידי עכביש שמקלקלים את מראה העור.

חומצת האמינו היסטידין מחדשת את השכבה העליונה של האפידרמיס, מנקה אותה ומקלה על דלקת. לצמח השפעה מיטיבה על איכות השיער: שימוש במרתח כשטיפה מומלץ לשיער פגום ולקרקפת שמנונית.

בקוסמטיקה משתמשים בפטרוזיליה בצורה של מרתח, גלידה, שמנת ומסכה.

מהם היתרונות של מרתח פטרוזיליה? הוא מבהיר את העור, מבטל כתמי גיל ודואג לעור שמן. מומלץ להשתמש בו בערב, לאחר הסרת האיפור ולפני מריחת קרם. קרח למרוח בבוקר לאחר הכביסה לגוון עור הפנים. קרמים ומסכות על בסיס הצמח מעניקים לחות, מלבינים ומקלים על דלקות. הם משמשים באופן מסורתי לאחר אידוי וניקוי הפנים באמצעות פילינג או קרצוף.

מסכה נגד קמטים: 10 גרם עשבי תיבול קצוצים מוזגים ל-200 מ"ל מים רתוחים ומניחים למשך 3-5 שעות. השרו מפית בתמיסה והניחו אותה על הפנים למשך 15 דקות. השתמש מדי יום במשך שבועיים.

השפעות של חומרים הכלולים בפטרוזיליה על העור:

מתכונים רפואיים עם פטרוזיליה לנשים

בואו נסתכל על מתכונים למאכלים עם פטרוזיליה שהם מרפא לגוף הנשי.

מרתח של זרעים לדלקת שלפוחית ​​השתן

המרתח מקל על תסמינים של דלקת בשלפוחית ​​השתן אצל נשים. זרעי פטרוזיליה משמשים כחומר אנטי דלקתי לטיפול במערכת גניטורינארית הנשית.

רכיבים:

• זרעי פטרוזיליה - 40 גרם;
• מים רותחים - 1 כוס.

הכנה:

1. טוחנים את הזרעים.
2. יוצקים כוס מים חמים.
3. מרתיחים על אש נמוכה במשך 10 דקות.
4. שופט, תתאמץ.

הוראות שימוש: קח 15 גרם 6 פעמים ביום עד להיעלמות התסמינים. אם התסמינים נמשכים שבוע לאחר תחילת הטיפול, יש להתייעץ עם מטפל.

סלט שורשים להאצת חילוף החומרים

הסלט הפשוט הזה מגביר את קצב חילוף החומרים ומנרמל את תפקוד בלוטת התריס.

רכיבים:

• שורש פטרוזיליה - 300 גרם;
• תפוח - 1-2 יח';
• ראש בצל אדום - 1 יחידה;
• פטרוזיליה עלים - 1 צרור.

הכנה:

1. מקלפים ומגררים את השורש בפומפייה גסה.
2. חותכים את הבצל לחצאי טבעות.
3. חותכים את התפוח לפרוסות או לפרוסות.
4. מערבבים הכל עם פטרוזיליה עלים.
5. מתבלים במיץ לימון.

דפוס שימוש: סלט נצרך ללא הגבלות כמנה עצמאית, למשל, לארוחת ערב או כחלק מארוחת צהריים מלאה.

עירוי זרעים לניקוי הגוף

עירוי זה מנרמל את ספירת הדם על ידי סילוק פסולת ורעלים מהגוף.

רכיבים:

• זרעי פטרוזיליה - 2 כפיות;
• מים רותחים - 1 כוס.

הכנה:

1. יוצקים מים רותחים על הזרעים.
2. השאירו למשך 20 דקות.

הוראות שימוש: שותים את העירוי בין הארוחות העיקריות כל יום במשך שבוע. לאחר מכן מומלץ לקחת הפסקה של שבוע ולחזור על הקורס.

נזק אפשרי והתוויות נגד

קיימות הגבלות מעטות על השימוש בפטרוזיליה, שכן הצמח אינו אלרגן. אנשים הסובלים ממחלות כליות ושלפוחית ​​השתן לא צריכים לצרוך פטרוזיליה בכמויות גדולות בשל התכונות המשתנות של הצמח.. לא כדאי לאכול הרבה פטרוזיליה נשים בהריון, מכיוון שהוא יכול לגרום להפלה.

אכילת יתר עלולה לעורר או להחמיר תגובות אלרגיות. אנשים הסובלים ממחלות כרוניות במערכת העיכול ואפילפסיה צריכים לקחת פטרוזיליה בזהירות.

סיכום

פטרוזיליה היא צמח המועיל לבריאות האישה. ניתן לאכול אותו נא, להוסיף למנות, להפוך אותו לדיאטה חד-מוצרית ולהשתמש בו בקוסמטיקה וטיפוח שיער. יש לו השפעה מועילה על בריאות האישה, מנרמל את תפקוד בלוטת התריס ומרגיע את מערכת העצבים.

כל חלקי הצמח משמשים: ירוקים, שורש וזרעים שמנים. עם זאת, פטרוזיליה יכולה להביא לא רק יתרונות, אלא גם נזק לבריאות האישה. קבוצות הסיכון לצריכת צמח זה כוללות נשים בהריון ואנשים שעבורם מוצרים עם אפקט משתן אינם התווית.